Relaxar
Há vida para além do vírus
A História mostra que fomos capazes de superar todas as pandemias. Mas, até lá, é preciso passar o tempo, num tempo que não é normal. O PÚBLICO traz-lhe sugestões para cozinhar, comer, beber, ler e ouvir. E até para passear – só não se esqueça da máscara.
Como relaxar
Destaques
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Bem-estar
Há um spa português entre os melhores do mundo e fica no Algarve
A nível mundial foram distinguidas 42 unidades de bem-estar. Na lista está o Vila Vita Spa by Sisley do Vila Vita Parc em Porches, no Algarve.
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Exclusivo Bem-estar
As ‘paisagens terapêuticas’ podem contribuir para o nosso bem-estar
Existem “espaços facilitadores da saúde” em qualquer lugar onde a pessoa encontre uma ligação com a natureza, defende David Conradson, professor associado de Geografia Humana, o estudo da relação entre as pessoas e os lugares.
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Estudo
Nunca as nossas casas tiveram tanta influência no nosso bem-estar mental
Os portugueses foram obrigados a passar mais tempo em casa e perceberam que o espaço, que antes servia quase só para dormir, lhes influencia o bem-estar. Por isso, muitos, apesar de acusarem dificuldades financeiras, optaram por reorganizar o lar — que pretendem manter como um lugar de excelência.
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Exclusivo Envelhecimento
À procura de mais anos saudáveis de vida? Eis o que os mais recentes estudos nos dizem para fazer
Os segredos para uma vida longa e saudável? Boa nutrição, exercício na medida certa e relações românticas duradouras.
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Exclusivo Música Friends That Break Your Heart
Ainda não foi desta que o amigo James Blake desiludiu
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Exclusivo Moda
Portugal Fashion está de regresso, esta terça-feira, “muito próximo do seu normal”
No calendário da 49.ª edição, até dia 16, não faltam nomes consagrados como Alves/Gonçalves, Alexandra Moura, Luís Onofre, Miguel Vieira, Maria Gambina ou Marques’Almeida.
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Dia Mundial da Saúde Mental
Mais meditações e exercícios na app de bem-estar da Fundação José Neves
Aplicação disponibiliza conteúdos cientificamente validados e em língua portuguesa, garante organização sem fins lucrativos.
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Reportagem
Gravatas e saltos altos trocados por conforto no regresso ao escritório
As vendas de vestuário — incluindo roupas, sapatos e cosméticos — cresceram 8,5% nos 12 meses anteriores a Agosto, à medida que o aumento da mobilidade e o regresso ao trabalho presencial passou a ser uma realidade.
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Exclusivo Conversa Ímpar
Educação emocional é a chave para prevenir o descontrolo da ansiedade
A aposta na prevenção precoce é um dos desafios maiores para promover a saúde mental, concordam os psicólogos clínicos Nuno Mendes Duarte e Rute Agulhas e o humorista António Raminhos, que lida com um quadro de ansiedade excessiva e perturbação obsessivo-compulsiva.
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Exclusivo Casa
Como ter um quintal exuberante sem usar muita água
Quando começa a projectar o seu jardim, o leitor não deve ficar preso à ideia de que só pode usar plantas locais
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Exclusivo Reportagem
Fomos nadar com as jamantas dos Açores: há vida etérea nas águas de Santa Maria
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Por onde andar
Destaques
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Exclusivo Lazer
Em família: jogos de luz, pernas de pau e um mundo aos quadradinhos
Sugestões para entreter e animar os miúdos nos próximos dias.
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Lojas
Artistas voltam a encher as montras mais antigas das Lojas com História lisboetas
Até 15 de Novembro é possível visitar as lojas mais antigas da Baixa de Lisboa onde se encontram expostas obras de artistas plásticos
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Exclusivo Lazer
Em família: entre o Big Bang e a Lua, com letras, palhaços e outros traços
Sugestões para entreter e animar os miúdos nos próximos dias.
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Exclusivo Reportagem
Pelos caminhos da Rota do Românico: em nome de Deus, dos homens e do vinho
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O que comer
Destaques
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Alimentação
Sem saber o que comer ao pequeno-almoço? Estas três granolas portuguesas são uma boa opção
A Eattitude, a Nolita e a Trinca são granolas biológicas, sem açúcar refinado e sem glúten.
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Exclusivo Entrevista
O melhor chef do mundo? O espanhol Dabiz Muñoz diz que quer apenas “ser diferente de tudo”
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Alimentação
“Consumir pão ao pequeno-almoço deve ser um hábito a recuperar”
Em Dia Mundial do Pão, que se assinala este sábado, a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil quer pôr aquele cereal na mesa das crianças.
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Exclusivo Reportagem
Um mês sem croissants e “loucura” no bar: nesta escola, a comida saudável já ganhou
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Podcast Vitamina P
Comer como na pré-história? “O alimento ideal é aquele que não tem rótulo”
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