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Relaxar
Há vida para além do vírus
A História mostra que fomos capazes de superar todas as pandemias. Mas, até lá, é preciso passar o tempo, num tempo que não é normal. O PÚBLICO traz-lhe sugestões para cozinhar, comer, beber, ler e ouvir. E até para passear – só não se esqueça da máscara.
Como relaxar
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Destaques
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Moda
Entre a “fantasia e a realidade”, Chanel abriu desfile de alta-costura com a neta de Grace Kelly a cavalo
No cenário criado pelo artista plástico Xavier Veilhan, Charlotte Casiraghi abriu o desfile da próxima Primavera/Verão da casa francesa.
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Moda
Dior mostra artesanato e Schiaparelli aposta no brilho na passerelle de alta-costura em Paris
“Acho que ser uma marca de alta-costura hoje, para a Dior, significa apoiar talentos à volta do mundo, para promover as artes e mantê-las vivas”, sublinhou a directora criativa da marca, Maria Grazia Chiuri.
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Pares do Ímpar
Devemos elogiar os nossos filhos?
O simples facto de se fazer um elogio em forma de exclamação — “Uau!” —, ou com um gesto, já é o suficiente para surtir efeitos positivos.
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Opinião
Depressão na adolescência: o sofrimento dos jovens
Tristeza e depressão não são a mesma coisa, na medida em que a tristeza tem geralmente uma duração limitada e não causa o mal-estar intenso característico da depressão.
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Exclusivo Perguntas e Respostas
Dificuldade em acordar? Um despertador com nascer do sol incluído pode ser a solução, dizem especialistas
O objectivo dos despertadores que aliam o som à luz que imita o nascer do sol é uma nova tendência e traz benefícios ao bem-estar, diz a ciência.
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Exclusivo Dia Internacional do Riso
Bem-estar: porque é que “rir é o melhor remédio”?
As psicólogas Ana Filipa Beato, Sofia Andrade e Vera Machaz notam que o riso liberta neurotransmissores que potenciam uma sensação natural de alegria.
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Exclusivo Bem-estar
Quatro horas semanais de exercício podem diminuir progressão do Parkinson
Embora não exista cura para o Parkinson, o tratamento — medicação, cirurgia ou estimulação eléctrica — às vezes pode ajudar a aliviar alguns sintomas por um tempo.
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Bem-estar
Spa do Palácio Estoril Hotel volta a estar entre os melhores do mundo
Entre a lista de 39 spas de luxo escolhidos anualmente pelo guia Condé Nast Johansens Luxury Spas, esta é a única unidade hoteleira portuguesa a receber a distinção.
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Exclusivo Reportagem
“Vir escalar é o novo sair à noite”: o boom dos ginásios de escalada em Portugal
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Exclusivo Bem-estar
Esqueça o hygge, é a vez de uitwaaien: actividade ao ar livre com vento
Os passeios regulares de Inverno são um exemplo perfeito de uitwaaien, uma palavra holandesa que se traduz literalmente como “soprando para fora”, mas talvez seja melhor entendida como “andar ao vento”.
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Maternidade
Eye Mama: o auto-retrato da maternidade durante a pandemia que nos fechou em casa
Nasceu no Instagram, mas em breve será publicado em livro. Eye Mama é um projecto de fotografia que documenta os dias de confinamento de famílias de todo o mundo. Pela lente de mães fotógrafas.
Por onde andar
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Exclusivo Lazer
Em família: construir memórias com letras, música e pincéis
Sugestões para entreter e animar os miúdos nos próximos dias.
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O que comer
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Exclusivo Casa
Como reutilizar e deitar fora correctamente o óleo de cozinha
Despejá-las no lava-louças parece ser a solução mais fácil, mas não é a mais amiga do ambiente, além de poder estragar os canos.
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Alimentação
A maioria dos adultos não consome a quantidade recomendada de frutas e vegetais
Apenas 12% dos adultos consomem uma chávena e meia a duas chávenas de fruta diariamente, a quantidade recomendada pelas Directrizes Dietéticas Federais para os americanos.
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Fugas
Exclusivo Opinião O gato das botas
E se, de repente, os pastéis de bacalhau passassem a prestar?
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Fugas
Exclusivo Crónica
Por que razão meto o nariz em tudo o que se come e bebe? Por causa do queijo São Jorge
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