Ímpar
Crónica
Deficiência: Não há cá coitadinhos
Carmen Garcia, enfermeira de profissão e mãe de dois rapazes, escreve com humor sobre as alegrias e os desaires da maternidade na página de Facebook A Mãe Imperfeita. É uma das Pares do Ímpar.
Editar
-
Ímpar
Bem-estar
Por que são as mulheres mais resistentes ao coronavírus do que os homens?
Embora, segundo a China, homens e mulheres tenham sido infectados em números aproximadamente iguais, a taxa de mortalidade entre os homens é superior.
-
Ímpar
Beleza
O coronavírus obriga-os a ficar em casa: consumidores chineses compram tapetes de ioga, jogos e preservativos
Com as lojas de rua e de centros comerciais fechadas e as vendas de carros e smartphones em queda, a procura por produtos de saúde, de entretenimento e de cosméticos está em alta.
Editar
-
-
-
Ímpar
Bem-estar
Como mudar os nossos hábitos de forma eficaz? Os especialistas explicam
Quantas vezes já quis introduzir algo novo na sua rotina, livrar-se de um vício ou até lutar pelos seus sonhos e, passado algum tempo, desistiu? O PÚBLICO ouviu dois especialistas.
-
i-album
-
-
Ímpar
Moda
Coronavírus: desfile de Alexandra Moura em Milão será à porta fechada
Única designer portuguesa no calendário oficial da Semana de Moda de Milão vai transmitir o desfile na segunda-feira na internet. Armani e Laura Biagiotti tomaram a mesma decisão.
-
i-albumÍmpar
Música
Freddie Mercury é nome de rua nos subúrbios de Londres
A inauguração da Freddie Mercury Close contou com a irmã do falecido cantor. Artéria londrina fica perto da primeira morada da família, onde Mercury viveu a sua adolescência.
-
Ímpar
Beleza
Helena, Mariana e Ana têm projectos sustentáveis e a Fundação Yves Rocher premiou-as
Os prémios Terre de Femmes reconhecem iniciativas sociais que respondem de forma sustentável a diferentes problemas do planeta. 18 mil euros foram distribuídos por três projectos.
Editar
Opinião
-
Ímpar
Deixem-nos viver e morrer com dignidade
Não é a eutanásia que mata velhinhos, mas a falta de dignidade, a falta de tempo, a falta de amor.
-
Ímpar
Autismo: os desafios do brincar e de usar o corpo
Nesta era tecnológica, a experiência motora tem vindo a ser desvalorizada e isso terá, com certeza, um impacto no desenvolvimento das crianças.
-
Ímpar
Crónica
Maternidade: o que nunca ninguém nos contou!
Carmen Garcia, enfermeira de profissão e mãe de dois rapazes, escreve com humor sobre as alegrias e os desaires da maternidade na página de Facebook A Mãe Imperfeita. É uma das Pares do Ímpar.
-
Ímpar
Não existem dietas “yo-yo”, existem pessoas “yo-yo”
Serão as dietas “yo-yo” que promovem um emagrecimento rápido mais ineficazes do que as dietas mais convencionais na perda de peso e na sua manutenção a longo prazo?
Editar
-
Ímpar
Reportagem
Exclusivo para assinantes Jacinta ficou com a mãe até ao fim, Ana Paula gostaria que o pai tivesse tido uma morte serena
Em comum, Jacinta e Ana Paula têm a experiência da morte dos pais que as impulsiona a serem activistas, mas em lados opostos da barricada.
-
Ímpar
Entrevista
“Quanto mais histórias as pessoas partilharem, mais fortes os pais em luto se poderão sentir”
A filha de 2 anos de Jayson Greene morreu e o jornalista norte-americano escreveu E as estrelas voltaram a brilhar, que o ajudou a sobreviver à morte da menina.
-
Ímpar
Entrevista
Estamos grávidos e agora? Carmen Ferreira guia os pais pelo mundo da maternidade
Da gravidez aos primeiros meses de vida, a enfermeira ajuda os pais a preparem-se para o desafio de ter um bebé e reuniu agora em livro todas as suas dicas.
-
Ímpar
Reportagem
Uma maratona de riso como quem corre os 100 metros
Chama-se A Peça Que Dá Para o Torto, é um replica show do premiado original inglês e estreia esta quarta-feira no Auditório dos Oceanos, em Lisboa. Com adaptação assinada por Nuno Markl, promete cansar o público de tanto rir.
-
Ímpar
Saúde
Pés fortes são vitais para o equilíbrio de todo o corpo, defendem médicos e treinadores
Sapatos duros, biqueiras pontiagudas, saltos altos e finos combinados com pouco tempo descalços. Tudo isto faz com que os pés se esqueçam dos seus movimentos naturais e aumentem os riscos de lesões. Mas um conjunto específico de exercícios pode ajudar.
-
i-albumÍmpar
Decoração
Nos Açores transformam-se recursos naturais em peças de design
Bancos de basalto, escova de dentes em fibra de conteira ou uma garrafeira de madeira criptoméria são alguns exemplos patentes na exposição Como Construir Uma Ilha – Úterus Azorica, em São Miguel.
Editar
-
Ímpar
Compassionate Cuisine
Estufado rápido de massa, cogumelos e feijoca
O Compassionate Cuisine (em português, Cozinha com Compaixão) foi criado por Márcia Gonçalves, em 2012, e tem como missão a divulgação de receitas vegetarianas criativas. Faz parte dos Pares do Ímpar.
-
Ímpar
Pares do Ímpar
Decoração: A tendência é o estilo Japandi
O Homes in Colour faz parte dos Pares do Ímpar e foi criado, em 2014, por Sofia Sustelo que acredita que tem como missão “inspirar um estilo de vida mais criativo, estético e poético”.
-
i-albumÍmpar
Shopping
Looks para trabalhar, apostando no conforto
O styleitup.com faz parte dos Pares do Ímpar e foi criado em 2009, por duas amigas com interesses em comum: moda, beleza e viagens. Rapidamente se tornou um dos blogues mais influentes do panorama nacional.
Editar
-
Ímpar
Entrevista
“O maior investimento que podemos fazer na vida é conhecermo-nos”
O cancro da mama trouxe à gestora Vânia Castanheira outro modo de olhar para a vida. Hoje ajuda as pessoas que estão esgotadas ou doentes a mudar de vida. Faz “gestão de saúde”.
-
Ímpar
Bem-estar
Chupeta, chuchar no dedo, biberão: os maus hábitos orais na infância têm consequências
É preciso “impor limites” a hábitos como chuchar no dedo, morder um objecto, utilizar a chupeta ou o biberão de forma frequente.
-
i-albumÍmpar
Alimentação
Aos 87 anos, Cesar Bonilla está orgulhoso porque as suas batatas fritas estão no Parasitas
Desde que surgiram entre os adereços do filme sul-coreano, as Bonilla a La Vista aumentaram as vendas online em 150%, só em Espanha.
-
Ímpar
Moda
Tatuagens: da exclusividade da tribo à generalização da moda
O significado de fazer uma tatuagem mudou. “Nos últimos anos, é moda. É bom para a indústria, mas é mau para a tatuagem”, considera o tatuador Black.
-
Ímpar
Relações
Devem as crianças ir a um funeral?
Entre a ideia de um “ritual de despedida” e o uso de “palavras claras com muito amor” para explicar a morte, há um consenso que une as opiniões dos especialistas: “Temos de ouvir as crianças.”
Editar
-
-
Ímpar
Entrevista
“Para emagrecer ou ter um peso equilibrado não precisamos de ter medo de comer”
A nutricionista Sandra Ribeiro lança o livro Leve para Sempre com estratégias para perder peso e mantê-lo sem dietas loucas. Basta mudar para um estilo de vida mais saudável e fazer “as pazes” com os alimentos sem grandes restrições, recomenda.
-
-
-
i-albumÍmpar
Casa
Desafio Zero : “Encarar o lixo é encararmo-nos a nós próprios”
Eunice Maia aconselha que o primeiro passo da “eco revolução” seja uma auditoria ao seu lixo da cozinha. Com os resíduos orgânicos é importante começar a compostar.
-
Ímpar
Entrevista
“Não é porque descobrimos um estilo de vida mais sustentável, que vamos deitar tudo fora”
Desde pequena que Ana Milhazes se preocupa com o ambiente, mas foi em adulta que decidiu mudar de vida. A fundadora da plataforma Lixo Zero publicou um livro feito com tinta ecológica e papel reciclado. O trajecto que este faz é que a preocupa.
-
Ímpar
Entrevista
Exclusivo para assinantes Felicidade: “Temos de dar ferramentas às pessoas para que pensem de maneira crítica”
A felicidade está à nossa volta: nos cartazes de rua, nos livros nos escaparates, nas fotografias que pululam as redes sociais, nas mensagens das empresas. Mas para Edgar Cabanas e Eva Illouz este é um negócio. Por causa disso, escreveram A Ditadura da Felicidade.
-
Editar
-
Ímpar
Opinião
Por que têm os filhos de mentir?
Os pais não gostam que os filhos mintam, o que está certo, mas devem lembrar-se que isso é uma defesa para a qual podem existir muitas razões.
-
Ímpar
Entrevista Pessoas
Cláudia Raia: “Estou a entrar no segundo acto da minha vida. E ainda tenho o grand finale”
A actriz brasileira Cláudia Raia, que se tornou uma porta-estandarte para a afirmação das mulheres com mais de 50 anos, está em Portugal até 22 de Março com o musical ConSerto para dois.
-
i-albumÍmpar
Entrevista
As Três da Manhã da Renascença: “Um ano não é nada”
A 4 de Fevereiro, o programa comemora o primeiro aniversário com uma emissão especial. Ana Galvão, Carla Rocha e Joana Marques contribuíram para que, no último ano, a audiência geral da Renascença tenha subido para um milhão e 300 mil ouvintes diários.
-
Ímpar
Relações
Privação do sono: Socorro, o meu filho não me deixa dormir, o que fazer?
A chegada de um bebé é um momento de alegria na família, mas também de mudanças nas rotinas, incluindo a do sono.
-
Ímpar
Bem-estar
Exclusivo para assinantes Menopausa: uma valsa que junta trabalho, prazer e família
Se a valsa é dançada em três tempos, também a menopausa troca o passo em três campos: no trabalho, no prazer e na família. Maria Beatriz, que teve de desistir do emprego “de uma vida”, Ana Paula, que passou a sofrer nas relações sexuais, e Conceição, que amontoou problemas em casa. São mulheres que pisam os empecilhos e ensaiam soluções para serem as “protagonistas” da sua menopausa.
Editar
A insustentabilidade da moda
-
i-infographic
-
Ímpar
Moda sustentável
Exclusivo para assinantes As encruzilhadas da moda sustentável
Na esteira da luta contra as alterações climáticas, também a moda começa a posicionar-se no caminho da sustentabilidade. Mas pode o apelo ao consumo desenfreado continuar - estimulado pela Black Friday, pelos saldos e promoções - quando o discurso é o de diminuir os impactos ambientais e sociais da indústria?
-
Ímpar
Moda sustentável
Exclusivo para assinantes As etiquetas já têm respostas para um consumo mais responsável?
Quais são as alternativas à fast fashion? Da roupa em segunda mão aos mercados de trocas, do aluguer à reparação da roupa ou à redução do consumo. Mesmo quem compra nas lojas das grandes marcas começa a olhar mais para as etiquetas à procura da compra mais “sustentável”. Mas estas ainda não dizem tudo.
-
Ímpar
Moda sustentável
Exclusivo para assinantes A indústria têxtil portuguesa “morreria se não fizesse este caminho” da sustentabilidade
A sustentabilidade surge como tábua de salvação para a indústria têxtil portuguesa, que vê nela uma forma de fazer face à concorrência internacional. Mas o caminho é sinuoso e as soluções ainda muito embrionárias. Do mito do algodão orgânico aos dilemas da reciclagem.
Editar
-
i-albumÍmpar
Reportagem
Vai casar? Sustentabilidade é a grande tendência para 2020
Reunimos profissionais da área para o aconselhar como usar as tendências para 2020 neste dia tão especial. Este fim-de-semana, houve Exponoivos em Lisboa, para o próximo será na Exponor, em Matosinhos.
-
Ímpar
Porto
Manna: Cuidar do corpo, da mente e do ambiente
Sara e Hélder mudaram de vida – porque o consumo e o imediatismo estavam a corroê-los. Pensaram um espaço de restauração cujo pilar é o ioga. “É aquilo que nutre.”
-
i-albumÍmpar
Drenagem linfática manual
O dia em que fiquei (por alguns minutos) com uma perna maior que a outra
A drenagem linfática manual resulta na perda de volume e, ao acelerar os processos metabólicos, na perda de peso. No entanto, na Royalty Clinic, em Lisboa, o foco é mais ambicioso: promover a saúde.
-
Ímpar
Entrevista
“Lutei com o acne e eczema e isso levou-me a investigar os cuidados com a pele”
Maria Ahlgren é jornalista de lifestyle com mais de dez anos de experiência. Escreveu um livro de receitas diferente. Chama-se Beauty Food e não exige dietas mas introdução de alimentos que promovem a beleza.
-
Ímpar
Beleza
A pensar ir para a neve? Não se esqueça de cuidar da pele
Os cuidados com o sol são muitas vezes negligenciados no Inverno. Porém, a pele corre tantos riscos de sofrer queimaduras na neve como na praia no pico do Verão.