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    Coronavírus

    Vamos explicar (outra vez) o confinamento aos miúdos?

    Carla B. Ribeiro

    Se uns já encaixaram o que nos leva a voltar a trocar as voltas à vida quotidiana, outros exibirão sinais de ansiedade e medo. As respostas a cinco perguntas que poderão surgir.

    22 de Janeiro de 2021 comentários 8partilhas
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    Bem-estar

    As escolas fecham e agora? “Não vale a pena dramatizar demasiado a situação”

    Inês Duarte de Freitas

    Especialistas acreditam que este confinamento será mais simples para as crianças e famílias. Agora os pais não têm também “o peso de ser professores” e foi dado um “horizonte temporal”.

    22 de Janeiro de 2021 3 comentários 146partilhas
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    Bem-estar

    Escolas fechadas e miúdos em casa: uma agenda de actividades para os mais novos

    Lusa

    As escolas fecharam e os miúdos entraram em pausa das actividades lectivas. Sugestões, dia a dia, para ver e participar em actividades e oficinas sem sair de casa.

    22 de Janeiro de 2021 comentários 219partilhas
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      Beleza

      Batom vermelho: “Não nos estamos a agarrar a um pormenor fútil”

      Inês Duarte de Freitas

      Para as especialistas, o insulto do líder do partido de extrema-direita à maquilhagem de Marisa Matias é apenas o levantar do véu para futuros ataques a “conquistas das mulheres nos últimos 40 anos”.

      22 de Janeiro de 2021 comentários 278partilhas
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      Educação

      Leya e Porto Editora voltam a disponibilizar recursos digitais gratuitos a alunos e professores

      Bárbara Wong

      A partir desta sexta-feira, os dois grandes grupos responsáveis pelos manuais escolares disponibilizam gratuitamente as plataformas digitais.

      21 de Janeiro de 2021 comentários 274partilhas
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    Coronavírus

    Amor em tempo de covid-19? “Não, obrigado”, dizem os brasileiros que se estão a divorciar

    O país registou 43.859 divórcios nos últimos seis meses do ano passado, um aumento de 15% em comparação com o mesmo período de 2019.

    22 de Janeiro de 2021 comentários 30partilhas
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    Coronavírus

    Casaram à pressa por causa da covid-19, a vida deu-lhes uma segunda oportunidade

    Elizabeth Kerr e Simon O’Brien ficaram tão doentes que o Hospital Universitário da cidade de Milton Keynes esforçou-se para organizar um casamento antes que fosse tarde demais.

    22 de Janeiro de 2021 1 comentários 112partilhas
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    Beleza

    Um milhão de portuguesas pinta o cabelo de louro no cabeleireiro

    Bárbara Wong
    20 de Janeiro de 2021 comentários 175partilhas
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  • Casaco
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    Eleições EUA 2020

    Por que razão tantas mulheres se vestiram de roxo para a tomada de posse de Joe Biden?

    Inês Duarte de Freitas

    A nova vice-presidente, Kamala Harris, e a primeira-dama, Jill Biden, escolheram designers americanos para os conjuntos calças-casaco da tomada de posse de Joe Biden. O PÚBLICO revela o que vestiram outras primeiras-damas no dia da tomada de posse.

    20 de Janeiro de 2021 comentários 372partilhas
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    Decoração

    Mudanças na Casa Branca, como a decoração quer unir os norte-americanos

    Annie Linskey/The Washington Post
    ,
    David Nakamura/Washignton Post
    e
    Anne Gearan/The Washington Post

    A mudança, chamada “transferência de famílias”, leva geralmente cerca de cinco horas. “Eu apelido-o de caos organizado”, diz Gary Walters, que passou 21 anos como principal mordomo da Casa Branca.

    21 de Janeiro de 2021 comentários 1partilhas
  • i-album

    Ímpar

    Bernie Sanders virou "meme" na tomada de posse de Biden

    Inês Duarte de Freitas
    21 de Janeiro de 2021 comentários
  • Lady Gaga e Jennifer Lopez depois de actuarem durante a tomada de posse
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    Pessoas

    Lady Gaga e Jennifer Lopez escolhem símbolos da paz para a tomada de posse

    A pregadeira dourada em forma de pomba de Lady Gaga não passou despercebida, assim como o branco do coordenado de Jennifer Lopez. As duas cantoras não desperdiçaram, assim, o momento para alinharem no discurso de um país unido, como Joe Biden pediu.

    20 de Janeiro de 2021 comentários 45partilhas
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    Pessoas

    Melania saiu de luto da Casa Branca mas chegou cheia de cor a Mar-a-Lago

    A ex-primeira-dama quebrou uma tradição que é a de receber a sua sucessora na Casa Branca.

    20 de Janeiro de 2021 1 comentários 244partilhas
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    Casa

    Redecorar a casa em 2021: o que aconselham os sites de decoração?

    Carla B. Ribeiro

    Depois de meses em casa, e o facto de muitos estarem a voltar (ou a continuar) a trabalhar à distância, o conforto é a palavra-chave para empresas de decoração um pouco por todo o mundo.

    21 de Janeiro de 2021 comentários 24partilhas
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    Covid-19

    Gustavo Carona em Como é Que o Bicho Mexe?: “Esta doença tritura os profissionais de saúde”

    Inês Duarte de Freitas

    O médico intensivista e cronista do PÚBLICO deixou o alerta para que se entenda que os “comportamentos individuais interceptam aquilo que está a ser o nosso maior desafio colectivo”.

    20 de Janeiro de 2021 comentários 7067partilhas
  • johnny-depp,violencia-domestica,hollywood,cinema,crime,justica,
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    Violência doméstica

    Johnny Depp acusa ex-mulher de mentir sobre doações — e apresenta provas

    Carla B. Ribeiro

    O acordo de divórcio de Johnny Depp e Amber Heard implicou o pagamento de sete milhões de dólares do actor à ex-mulher que, na época, disse ter doado o dinheiro a instituições de beneficência. Agora, Depp diz que isso é mentira.

    21 de Janeiro de 2021 1 comentários 29partilhas
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  • criancas,lingua-portuguesa,familias,opiniao,saude,educacao-especial,
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    Opinião

    “Nunca deixes que a gaguez defina quem és”

    Gonçalo Leal
    e
    Cátia Catita

    Mal compreendida e envolta em mitos e preconceitos, a gaguez é uma condição que afecta cerca de 100 mil portugueses.

    20 de Janeiro de 2021 comentários 1513partilhas
  • saude,hospitais,servico-nacional-saude,ministerio-saude,virus,doencas,
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    Crónica

    Como mãe não quero que a escola feche, como médica peço-o com urgência

    Vânia Mesquita Machado

    As imagens que passam diante dos nossos olhos, na televisão ou nas redes sociais, não são de um país longínquo. São dos nossos hospitais, praticamente em colapso. São de Portugal, um dos países com mais casos e mortalidade por milhão de habitantes

    19 de Janeiro de 2021 6 comentários 13886partilhas
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    Crónica

    Uma birra por causa dos trabalhos de casa

    Ana Stilwell
    e
    Isabel Stilwell

    Mesmo com os filhos mais atinados que, sabe-se lá como, interiorizaram o prazer de despachar os trabalhos de casa para depois descontraírem melhor, há sempre uma ou outra pergunta que traz o drama.

    20 de Janeiro de 2021 comentários 300partilhas
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    Opinião Coronavírus

    Não temos medo de morrer?

    Vera Ramalho

    A leveza na forma como muitas pessoas estão a encarar este novo confinamento e a possibilidade de serem contagiadas faz pensar que perderam o medo e que já não questionam a possibilidade de poderem vir a ter sequelas ou mesmo a morrer.

    18 de Janeiro de 2021 comentários 44partilhas
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  • alimentacao,receita,cozinha,gastronomia,gastronomia-receitas,acores,
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    Receita

    Seis receitas para celebrar o dia dos amantes de queijo

    Nesta quarta-feira celebram-se os milhares de diferentes queijos que existem no mundo — estes variam devido a vários factores, desde o leite usado até ao ambiente em que o queijo é feito.

    20 de Janeiro de 2021 comentários 70partilhas
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    Coronavírus

    Portugueses em negação no novo confinamento: não é “uma surpresa”, garantem especialistas

    Inês Duarte de Freitas

    “Todos nós temos razões para estarmos fartos e é perfeitamente normal que sintamos a vontade enorme de ir dar um passeio, mas para o bem de todos e de nós próprios, temos de fazer ainda mais um esforço”, apela o bastonário da Ordem dos Psicólogos.

    18 de Janeiro de 2021 22 comentários 498partilhas
    • Ímpar

      Receita

      Três receitas da Tia Cátia com água da torneira

      18 de Janeiro de 2021 comentários 18partilhas
    • Ímpar

      Coronavírus

      Cansado da pandemia? Oito dicas para evitar a fadiga neste novo confinamento

      Claudia Carvalho Silva
      12 de Janeiro de 2021 1 comentários 6551partilhas
  • bemestar,impar,questoes-sociais,decoracao,entrevista,livros,
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    Entrevista

    De novo confinados, eis as dicas de Marie Kondo para viver a casa da maneira melhor (e mais feliz)

    The Washington Post

    Como decidir o que guardar e o que deitar fora? E como transformar a casa no escritório diariamente para no fim de todos os dias voltar a usá-la como lar? A guru da arrumação Marie Kondo dá dicas para confinar com alegria.

    16 de Janeiro de 2021 comentários 41partilhas
  • impar,familia,netflix,sexo,amor,psicologia,
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    Relações

    Exclusivo para assinantes O segredo para uma relação saudável? Amizade e comunicação

    Rita Gomes Almeida

    Conhecer-se a si próprio, ter disponibilidade para ouvir o outro e saber comunicar é fundamental numa relação amorosa, assim como a cumplicidade e a amizade num casal.

    14 de Janeiro de 2021 comentários 15partilhas
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    Podcast Vitamina P

    Fazer exercício vale sempre a pena. “Mais um bocadinho é melhor que menos”

    Karla Pequenino
    e
    Aline Flor (Edição)
    12 de Janeiro de 2021 comentários 695partilhas
  • Ímpar

    Bem-estar

    Como nos podemos proteger do frio? Dicas e cuidados a ter em atenção

    Carla B. Ribeiro
    08 de Janeiro de 2021 comentários 114partilhas
  • Ímpar

    Coronavírus

    Se o seu companheiro está a dar-lhe cabo dos nervos, algumas destas dicas (ou todas) podem ajudar

    Jelena Kecmanovic/The Washington Post
    08 de Janeiro de 2021 comentários 37partilhas
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    Saúde

    Exclusivo para assinantes As crianças também sofrem de depressão sazonal – como podem os pais ajudar?

    Julia Pelly/The Washington Post
    05 de Janeiro de 2021 comentários 47partilhas
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    Crónica

    Exclusivo para assinantes Vivemos da memória

    Carmen Garcia

    Poucas coisas são tão perturbadoras como pensar que um dia posso olhar para os meus filhos e não saber quem são. Pudéssemos nós escolher e garanto que optaria por suportar a dor física e uma morte mais precoce do que saber-me morrer muito antes do meu corpo.

    17 de Janeiro de 2021 7 comentários 5187partilhas
  • maternidade,criancas,familias,opiniao,saude,psicologia,
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    Opinião

    Por que será que queremos tanto que os nossos bebés se acalmem sozinhos?

    Clementina Almeida

    Os pais vão aprendendo a sentir o seu bebé e a adaptar-se a ele de uma forma suficientemente boa, porque os bebés não precisam de pais perfeitos mas sim de pais autênticos, suficientes, adequados, responsivos e atentos.

    16 de Janeiro de 2021 comentários 9partilhas
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    Receita

    Salada de grão, beterraba e citrinos

    Márcia Gonçalves

    A nutricionista Márcia Gonçalves assume, no seu blogue Compassionate Cuisine (em português, Cozinha com Compaixão), a missão a divulgação de receitas vegetarianas criativas. Faz parte dos Pares do Ímpar.

    15 de Janeiro de 2021 comentários 24partilhas
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    Crónica

    O coração ainda bate. O centro comercial

    Inês Meneses

    As pessoas são também os lugares onde as vemos. Não precisamos de saber tudo delas para lhes sentir a falta. Os lugares vão ficando despidos das pessoas que sempre vimos, e um bocadinho de nós perde-se quando elas desaparecem.

    18 de Janeiro de 2021 1 comentários 67partilhas
    • Ímpar

      Coronavírus

      O que é feito da camisola interior?

      Bárbara Wong
      31 de Dezembro de 2020 2 comentários 133partilhas
    • Ímpar

      Bem-estar

      O spa é português, a massagem é oriental, e o prémio internacional

      Rita Gomes Almeida (texto)
      e
      Filipa Fernandez (fotografia)
      07 de Janeiro de 2021 comentários 876partilhas
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    Bem-estar

    Ciência revela que ter um propósito na vida pode ser o segredo da longevidade

    Marta Zaraska/The Washington Post

    Uma metaanálise de dez estudos envolvendo mais de 136.000 pessoas descobriu que ter um propósito na vida pode diminuir o risco de mortalidade em cerca de 17% — quase tanto quanto seguir a famosa dieta mediterrânica.

    06 de Janeiro de 2021 comentários 339partilhas
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    Opinião

    E depois da covid-19?

    Pedro Carvalho

    Se no início da pandemia o emagrecimento poderia ser visto como uma questão secundária, neste momento a realidade é outra.

    03 de Janeiro de 2021 2 comentários 100partilhas
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    Podcast Vitamina P

    Como convencer o corpo a gostar de fazer exercício?

    Karla Pequenino
    e
    Aline Flor (Edição)
    29 de Dezembro de 2020 comentários 295partilhas
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    Entrevista

    Kathryn Nicolai quer pôr os adultos a dormir com histórias que não são de encantar

    Bárbara Wong

    Autora norte-americana defende um sono calmo e relaxado, mas também uma mudança de vida. Para começar, aconselha a deixar o telefone longe da cama. O sono é importante para manter o corpo e a mente saudáveis, alerta.

    25 de Dezembro de 2020 comentários 13partilhas
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    Na primeira pessoa

    Exclusivo para assinantes “Uma vida inteira não vai ser suficiente para recuperar o tempo perdido”

    Carla B. Ribeiro (Texto)
    e
    Nelson Garrido (Fotografia)
    16 de Dezembro de 2020 1 comentários 87partilhas
  • Ímpar

    Reportagem

    Depois do mindfulness chegou o dance fulness

    Sandra Xavier
    31 de Dezembro de 2020 comentários 408partilhas
  • Ímpar

    O tacto em tempos de pandemia

    Exclusivo para assinantes A vida na ponta dos dedos

    Luís Francisco
    06 de Dezembro de 2020 3 comentários 54partilhas
  • Ímpar

    Reportagem

    Exclusivo para assinantes Eu toco, tu tocas, ele toca. Mas não há toque entre nós

    Rita Machado
    07 de Dezembro de 2020 comentários 10partilhas
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Letra Pequena

Esconder
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    Livros

    A magia do riso (e da amizade)

    Rita Pimenta

    Rir é bom, fazer rir também. Filipe ria que se fartava, Luís não. Isso não os impediu de se tornarem bons amigos.

    16 de Janeiro de 2021 comentários 135partilhas
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    Livros

    A casa da minha mãe e a casa do meu pai

    Rita Pimenta

    Como muitos, há um casal que se separa. Um do outro, mas não da filha. Entre a casa da mãe e a do pai, a menina aprende a viver com duas famílias. E dois cães.

    09 de Janeiro de 2021 comentários 152partilhas
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    Livros

    Os abraços imaginários de André Ruivo

    Rita Pimenta

    O ilustrador não precisou de uma pandemia para valorizar e desenhar abraços. Continua a fazê-lo.

    02 de Janeiro de 2021 comentários 51partilhas
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    Opinião

    Acordar nocturno, ressonar, enxaqueca matinal, sonolência excessiva... Quem se identifica?

    Susana Falardo Ramos

    Muito recentemente a Medicina Dentária tem-se revelado de extrema importância no diagnóstico precoce dos distúrbios respiratórios obstrutivos do sono, quer no tratamento coordenado com outras áreas médicas, como sejam a Pneumologia, a Otorrinolaringologia e a Pediatria, entre outras.

    16 de Janeiro de 2021 comentários 3partilhas
  • "Se o corpo não está tranquilo a vida fica agitada e pobre"
    Ímpar

    Opinião

    Doenças do comportamento alimentar ganham força de ilusão para preencher o vazio dos dias

    Dulce Teixeira Bouça

    Sendo doenças que afectam todo o corpo físico e mental, é fortemente atingida a auto-determinação necessária para a realização de um projecto de vida com sucesso e harmonia, porque o corpo é a casa onde habita a vida e a identidade própria de cada indivíduo.

    01 de Janeiro de 2021 comentários 11partilhas
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    Opinião

    Cefaleia depois da infeção covid-19

    Miguel Viana Baptista

    A cefaleia merece particular destaque na medida em que, se é conhecida a sua ocorrência na apresentação da infecção aguda numa percentagem significativa de casos, a sua persistência após resolução dos restantes sintomas tem sido relatada num período que pode ir pelo menos até às seis semanas.

    09 de Dezembro de 2020 1 comentários 174partilhas
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    Opinião

    O poder do intestino na nossa saúde

    Bruno Simões Pereira

    A flora intestinal difere muito de pessoa para pessoa, sendo resultante de factores como a dieta e uso de antibióticos, entre outros.

    01 de Dezembro de 2020 comentários 48partilhas
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    Crónica

    A angústia da decisão

    Gustavo Carona

    Toca o telefone a meio da tarde: “Doutor Gustavo, deu positivo...” Tinha acordado com alguns sintomas e mais por descarga de consciência decidi fazer o teste, com a certeza de quem quer muito acreditar que viria negativo. Mas a ciência não mente.

    15 de Janeiro de 2021 9 comentários 5213partilhas
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    Crónica Coronavírus

    Conversa de cabeleireiro

    Bárbara Wong

    Descobrimos, da primeira vez que ficámos fechados em casa, como os cabeleireiros e barbeiros são essenciais na vida dos portugueses.

    14 de Janeiro de 2021 comentários 100partilhas
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    Crónica

    O primeiro amor

    Madalena Sá Fernandes

    Apesar de tanta expansão, continuo a não saber bem o que é o amor, apenas a saber reconhecê-lo, tal como reconhecia a mochila Eastpak cinzenta do meu primeiro amor no meio de um monte de mochilas insignificantes.

    13 de Janeiro de 2021 4 comentários 735partilhas
  • "João, Raquel e Helena estão do lado de lá — o lado da dor dos outros"
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    Crónica Coronavírus

    A dor dos outros

    Maria Corado

    Este homem quer saber se está bem, ou seja, quer que lhe confirme e ateste a sua sanidade mental e psicológica e que lhe diga – acima de tudo – que vai conseguir resistir a isto.

    10 de Janeiro de 2021 1 comentários 3227partilhas
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    Reportagem

    As “betas” (e não só) também podem ser feministas: a revolução passa pelo Instagram

    Inês Moura Pinto

    Se escutarmos bem, conseguimos ouvir os tambores e os movimentos compassados da revolução que se prepara no Instagram: as páginas de celebração e revolta pelos direitos de quem tem vulva vão-se multiplicando em diversos formatos e com várias premissas.

    27 de Novembro de 2020 comentários 99partilhas
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    Opinião

    Entre netos e avós

    Eva Delgado-Martins

    A qualidade do tempo com os netos é um ingrediente essencial para a vida dos avós.

    22 de Dezembro de 2020 1 comentários 619partilhas
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    Ímpar

    Podcast Vitamina P

    Sentar e levantar da cadeira dez vezes? Exercícios para quem passa o dia em frente ao ecrã

    Karla Pequenino
    e
    Aline Flor (Edição)
    17 de Novembro de 2020 comentários 22partilhas
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    Entrevista

    Luísa Castel-Branco: “Do ‘orgulhosamente sós’ passámos para um país pequenino no meio de tubarões”

    Bárbara Wong (texto)

    Aos 66 anos, a jornalista foi desafiada a escrever as suas memórias. A trilogia começa com uma infância passada entre as férias no campo e a cidade, as dificuldades na escola e uma educação rígida num Portugal pobre e fechado.

    17 de Dezembro de 2020 comentários 47partilhas
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    Entrevista

    Exclusivo para assinantes Carlos Neto: “O corpo, neste momento, está desaparecido”

    Bárbara Wong

    O livro Libertem as Crianças — A urgência de brincar e ser ativo, da editora Contraponto, depressa chegará à terceira edição e o seu sucesso deve-se ao apelo que, passados 46 anos de trabalho na educação, continua a fazer, para que pais e escolas deixem as crianças brincar, numa brincadeira livre.

    06 de Dezembro de 2020 comentários 462partilhas
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    Entrevista

    Soraia Chaves: “Há alguma coisa de errado na nossa sociedade se não aceitamos a liberdade do outro”

    Hugo Moreira (Texto)
    e
    Nuno Ferreira Santos (Fotografia)

    A actriz é protagonista na série A Generala no papel de Maria Teresinha, a mulher que há quase 30 anos espelhou o preconceito português sobre a identidade de género.

    24 de Novembro de 2020 1 comentários 99partilhas
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    Entrevista Coronavírus

    Exclusivo para assinantes Megan Rossi: “No aparelho digestivo concentra-se 70% do nosso sistema imunitário”

    Alexandra Prado Coelho

    Uma boa saúde intestinal ajuda-nos a sermos mais resistentes a muitas doenças, incluindo a covid-19, diz a nutricionista Megan Rossi. O seu livro, uma “bíblia dos intestinos”, acaba de ser lançado em Portugal.

    15 de Novembro de 2020 6 comentários 295partilhas
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    Entrevista

    Bel Olid trata o sexo por tu: “Defendo a possibilidade de amar com desejo e foder com carinho”

    Bárbara Wong

    Escritora, activista, feminista, professora de Tradução em Barcelona, Bel Olid lança em Portugal Foder? – Do que (não) falamos quando falamos de sexualidades. Um título para nos chocar ou para nos seduzir?

    05 de Novembro de 2020 3 comentários 470partilhas
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    Pedro Strecht

    “Os pais que estão atentos percebem imenso, mesmo que os filhos não digam nada”

    Bárbara Wong

    Além da consulta privada, o psiquiatra Pedro Strecht trabalha ainda com crianças e jovens de risco em duas instituições. Com três filhos em casa, a pandemia trouxe muitas mudanças pessoais e profissionais.

    30 de Outubro de 2020 comentários 1021partilhas
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      Beleza

      Exclusivo para assinantes Uso da máscara potencia acne (e não só): como combater?

      Bárbara Wong

      A OMS alerta para as lesões causadas na pele por causa do uso das máscaras, devido à covid-19. A solução passa por evitar a utilização de produtos agressivos.

      03 de Dezembro de 2020 6 comentários 42partilhas
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      Opinião

      Violência no namoro: uma questão de direitos humanos

      Vera Ramalho

      Muitas situações que acabam em violência contra as mulheres têm o seu início no namoro, sendo esta uma problema´tica que precisa ser falada abertamente em casa, nas escolas e nos locais frequentados por jovens.

      02 de Dezembro de 2020 comentários 332partilhas
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      Crianças

      A falta de brincadeiras ao ar livre pode prejudicar o bem-estar dos mais novos

      Rita Gomes Almeida
      23 de Novembro de 2020 comentários 509partilhas
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      Coronavírus

      Potenciadas pela pandemia, aumentaram as consultas online de psicologia

      Hugo Moreira
      19 de Novembro de 2020 comentários 584partilhas
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    Bem-estar

    Como manter as crianças activas à medida que o tempo arrefece e a pandemia se alastra

    Joanna Pearlstein/The Washington Post

    Mente sã em corpo são. Nunca a ideia do poeta romano Juvenal fez tanto sentido. E, numa altura em que muitos procuram a segurança das quatro paredes, para fugir ao vírus, mas também ao frio que começa a espreitar, há que ser criativo.

    26 de Outubro de 2020 comentários 70partilhas
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Por falar nisso

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    Podcast Por falar nisso

    “Não nos podemos esquecer que amanhã vamos continuar a precisar dos profissionais de saúde”

    Júlio Machado Vaz
    13 de Dezembro de 2020 comentários 12partilhas
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    Podcast Por falar nisso

    “Actualmente, na nossa vida, não há nada que não venha com poluição ambiental”

    Júlio Machado Vaz
    22 de Novembro de 2020 comentários 48partilhas
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    Podcast Por falar nisso

    “38% dos portugueses acumulam duas doenças crónicas”

    Júlio Machado Vaz
    20 de Novembro de 2020 comentários 5partilhas
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    Revenge Porn

    O que fazer, quando a pessoa com quem partilhámos a nossa intimidade decide torná-la pública?

    Hugo Moreira

    Com o crescimento do fenómeno de sexting e a partilha de nudes, há cada vez mais portugueses a pedirem ajuda por terem os seus conteúdos íntimos revelados. A pandemia também contribuiu.

    02 de Outubro de 2020 comentários 48partilhas
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      Covid-19: Maior procura de ioga, pilates, meditação e treinos com PT ao ar livre e online

      Lusa

      A procura por aulas de ioga, pilates, meditação e treinos ao ar livre ou online com personal trainer (PT) aumentou após o confinamento devido à covid-19 e as inscrições nessas modalidades continuam a aumentar, revelam vários professores.

      08 de Outubro de 2020 comentários 12partilhas
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      Covid-19

      Beijinho ou aperto de mão? “É muito bom que estejamos a ser criativos nas alternativas de toque”

      Hugo Moreira
      04 de Setembro de 2020 1 comentários 15partilhas
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    Covid-19

    Covid-19: o “novo normal” também se aplica ao sexo

    Hugo Moreira

    Associação lança conselhos para reduzir risco de infecção durante relações sexuais. Porém, o stress pode ser barreira na procura de parceiros.

    12 de Agosto de 2020 10 comentários 139partilhas
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    Saúde mental

    Desconfinamento: quando o medo está do lado de fora da porta

    Ana da Cunha

    Para muitos, o sentimento de solidão causado pelo confinamento teve um impacto negativo. Para outros, o verdadeiro desafio é o regresso às velhas rotinas, com a insegurança e a instabilidade económica a ameaçar o futuro.

    31 de Julho de 2020 comentários 290partilhas
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    Trabalho

    O malabarismo com o trabalho e a vida pessoal: há conciliação à vista?

    Filipa Pimenta

    A pressão e as exigências profissionais conduzem a horas extraordinárias, não só durante a semana, mas também ao fim-de-semana, deixando menos tempo para a vida pessoal.

    26 de Julho de 2020 comentários 199partilhas
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    Podcast P24

    O que aprendemos com a pandemia? “Foi o medo que nos protegeu, mas não podemos ser escravos do medo”

    Aline Flor

    Esta segunda-feira, ouça a entrevista a Vera Ramalho, psicóloga clínica que fala sobre a mudança na forma como valorizamos a vida.

    27 de Julho de 2020 comentários 35partilhas
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