Depois de um período em que animais e humanos foram companhia uns dos outros, segue-se agora o desconfinamento. Veterinários e associações pedem paciência e atenção aos sinais de ansiedade.
O conceito presente na Finlândia desde os anos 1930 chega ao mercado português. Verónica e João trouxeram a ideia do Reino Unido.
Desde que as máscaras passaram a ser recomendadas, e ainda antes de se tornarem obrigatórias, o mercado foi invadido com produtos de protecção também para bebés.
Foi diagnosticada ainda antes do parto e passou 17 dias sem ver o recém-nascido. Agora, chegou o resultado ambicionado: o teste ao coronavírus chegou negativo — duas vezes.
A pandemia de COVID-19 veio devolver às famílias a capacidade de reinventar as brincadeiras. No Dia do Brincar, NESTUM faz questão de lembrar como celebrar a brincadeira é construir futuro. A marca de tradição dos portugueses quer continuar a estar presente nos momentos mais felizes de todas as famílias.
O envelhecimento aumenta o risco de uma alimentação inadequada. A DGS recomenda por isso uma alimentação equilibrada, com proteína, fruta, legumes e muita água.
Concorrente do America’s Got Talent esteve 36 anos na prisão por um crime que não cometeu. A história motivou o jurado britânico a tornar-se embaixador do Projecto Inocência.
Além dos blocos de ensino, vários professores do #EstudoEmCasa têm sido solicitados para marcarem presença em programas de entretenimento.
Uma mãe/avó e uma filha/mãe falam de educação. De birras e mal-entendidos, de raivas e perplexidades, mas também dos momentos bons. Para avós e mães, separadas pela quarentena, e não só.
Muito se tem falado nas desigualdades de acesso à educação por parte das famílias, que num registo de ensino à distância, ainda se tornam mais evidentes.
Desde Março, quem tinha horário das 9h às 17h passou a trabalhar das 8h às 20h. Não só não deixou de ter horário como o viu crescer. Porque em casa a produtividade não é igual. Ou não parece igual.
Precisamos de sorrisos, impossíveis de ver por detrás das máscaras; de gargalhadas e gritos, sem medo de gotículas; de nos sentarmos numa esplanada, de nos espojarmos na areia ou na relva sem calcularmos distâncias seguras.
Com um champô ecológico sólido e uma embalagem de restos de cortiça, a Shaeco aposta na internacionalização. Também a Terra promete retribuir o que a natureza dá, com a qualidade inerente ao mercado artesanal.
Dos organizadores de eventos às quintas, passando pelo vestuário e maquilhagem, a indústria dos casamentos move milhões por ano. O arranque de 2020, com a pandemia, não é promissor.
Partos programados antes do termo, ausência de companhia, bebés afastados das mães à nascença. A pandemia levou uma nova realidade às maternidades que tentam, agora, arrepiar caminho. Mas, apesar de já haver novas directivas, a maior mantém-se: cada instituição terá de adaptar as medidas à sua realidade.
A especialista em team coaching e liderança de equipas dá algumas pistas para o trabalho à distância, a que as empresas e os seus colaboradores foram obrigados por causa do novo coronavírus.
A utilização da maquilhagem e da máscara social, em conjunto, pode criar lesões na pele, alerta dermatologista.
A alteração de comportamentos da família não é compatível com um contacto episódico, havendo necessidade de criar condições para um acompanhamento regular/sistemático.
Normalmente acontece quando o bebé tem três semanas de vida, atinge um pico às seis semanas e entre os 3-4 meses tudo isto finalmente termina.
Uma mulher bem resolvida procura um companheiro e não um pai para os filhos. Os filhos dela já têm um pai e seguramente não precisam de outro.
O Compassionate Cuisine (em português, Cozinha com Compaixão) foi criado por Márcia Gonçalves, em 2012, e tem como missão a divulgação de receitas vegetarianas criativas. Faz parte dos Pares do Ímpar.
A obesidade é um doença que atinge, estima-se, uma em cada três crianças portuguesas. “É imperativo começar a prevenir em vez de agir no fim da linha”, diz a investigadora em nutrição Rosário Monteiro. E deixa dicas.
Poucos serão os obesos que gostam do que veem ao espelho. Alguns não são capazes de atar os sapatos ou tratar da sua própria higiene. Com a obesidade há perda de auto-estima e de qualidade de vida.
O excesso de peso na infância tem uma influência muito marcada no desenvolvimento psicoemocional e na auto-estima, que vão acompanhar a adolescência e a idade adulta.
Programa da jornalista espanhola Verónica Zumalacárregui percorre vários países, numa viagem à distância, para olhar frigoríficos, cozinhas e listas de compras.
No contexto da actual pandemia, com todas as suas repercussões na vida das famílias, torna-se compreensível que as nossas capacidades para lidar com o stress e para mobilizar as melhores estratégias de gestão alimentar das crianças possam estar, de algum modo, comprometidas.
Mais do que maravilhas da gastronomia, importa que em cada casa, a cada refeição, esteja a ser preparada uma “maravilha alimentar”, com a envolvência de miúdos e graúdos.
Salvam-se vidas ao evitar chegar-se muito perto de outras pessoas, e ganha-se pontos ao recolher-se máscaras e rolos de papel higiénico.
O canal de YouTube da professora Ângela Malheiro tem tido feedback positivo por parte dos alunos do 10.º ao 12.º ano de História A e História e Cultura das Artes.
Mesmo que as regras para os exames tenham sido, diria, aliviadas este ano (compreensível e completamente justo), há nestes miúdos, intrinsecamente, o espírito de que a escola é uma coisa para ser levada à sério.
A protecção física da criança é essencial e requer respeito, mas a protecção da sua saúde mental também é importante.
Aulas na RTP, material de escolas virtuais, TPC partilhado com a câmara do telemóvel – quando não há computador para todos, garantir que grande parte dos alunos continua a ir à escola é um esforço multidisciplinar que envolve várias tecnologias.
O uso de máscara é uma experiência nunca realizada, mas olhando para o corpo de conhecimento acumulado nos últimos quase 40 anos pela psicologia experimental, é de prever que o efeito seja perturbador para a criança com menos de 3 anos.
O período de confinamento veio aumentar o tempo que as crianças e jovens passam à luz dos ecrãs. O PÚBLICO falou com especialistas para ajudar as famílias a lidar com os desafios que surgem diariamente.
Não devemos esquecer que existem outras doenças além desta pandemia e que também estas condições precisam de acompanhamento.
Surgem anualmente cerca de mil novos casos de melanoma em Portugal. Cada um de nós tem um papel fundamental na prevenção desta doença. Saiba como.
O hipertiroidismo e o hipotiroidismo são disfunções comuns que afetam a nossa tiroide e apresentam formas de manifestação e sintomas diferentes. Conheça os mais relevantes.
O corpo humano não foi feito para ficar sentado o dia todo. Mexer-se, praticando actividade física além de prazeroso, é fundamental para ter uma boa saúde e qualidade de vida.
Tornou-se essencial aprender a manter uma vida saudável, tanto ao nível físico como mental, para que possamos viver da melhor forma durante a quarentena e, possivelmente, depois da mesma.
Em Portugal, mais de uma em cada dez pessoas morre por ser pouco activa fisicamente. As boas notícias é que a mortalidade diminui com o aumento do tempo de prática de actividade física diária.
Estudo sobre o consumo a nível global sugere que a pandemia vai alterar “de forma permanente o comportamento do consumidor”.
Com o país a retomar, aos poucos, a normalidade, como será nas lojas e nos transportes públicos?
O confinamento trouxe novos desafios para pais e filhos. A Ordem dos Psicólogos dá dicas para ajudar e tranquilizar os pais/cuidadores, mas relembra que “isolamento não é estar de férias”.
No Dia da Mãe há profissionais de saúde que não o festejam para proteger os filhos do risco de contágio da pandemia.
O intestino influencia os sistemas nervoso, imunitário e até hormonal. Mas, em tempos de confinamento, o seu mau funcionamento é uma das queixas mais comuns.
Obstipação e diarreia: duas queixas comuns para quem se fechou em casa. Paulo Fidalgo explica que o confinamento pode desencadear desregulações ou um “reajustamento do nosso modo de vida”.
Enquanto muitos se debatem com uma abstinência forçada, outros usam um copo para relaxar. Mas atenção: neste momento qualquer substância poder atrasar ou prejudicar o ajuste emocional — e da razão.
A introdução das compras online é uma das novidades na vida de muitos portugueses.
Não podemos fingir que a partir de Maio tudo voltará a ser como antes! Esta situação continuará a ter um impacto negativo na saúde mental num futuro mesmo a longo-prazo, incluindo em crianças e jovens.
Em confinamento começamos a perder a capacidade de nos localizarmos temporalmente. Os psicólogos recomendam manter as rotinas, em nome da saúde mental.
O equilíbrio entre as vantagens e as desvantagens é “difícil de conseguir” e, por isso, o teletrabalho tem de ser “negociado” entre as partes, defende Brandão Moniz.
Procure manter as rotinas na hora de acordar e na hora de deitar, sendo que agora não é preciso fazer tudo a correr.
“Existe nisso um sentido lúdico de passatempo, por vezes acompanhado de selfies domésticas, ou de auto-afirmação perante outros”, alerta o investigador Carlos Fortuna.
Para a pediatra Maria do Céu Machado, o confinamento provoca mais desentendimentos, mas também dá tempo para que estes sejam resolvidos — desde que pais e filhos “consigam dialogar e fazer qualquer coisa juntos”.
O medo de uma doença da qual um preservativo não protege, o stress, o teletrabalho, os filhos em casa, o isolamento social. De que forma se vive a sexualidade em tempos de coronavírus.
Casais separados pelo isolamento falam da incerteza do momento e preocupam-se com os reflexos que a distância terá na relação.
O guia inclui ainda dois cronogramas de como planear a semana das crianças e dos adolescentes.
“O isolamento pode exacerbar emoções e conduzir ao aumento de momentos de tensão emocional e maior número de conflitos”, avisa a terapeuta de casais, Margarida Vieitez.
O diploma do estado de emergência tem em conta as deslocações para cumprir as responsabilidades parentais, mas os autos de incumprimento sucedem-se. Como decidir o vaivém das crianças?
No seio de várias situações que o Governo regulou nesta crise, teve o cuidado de decidir que os regimes de responsabilidades parentais são para manter.
Em À Escuta dos Amantes, conhecemos alguns dos seus eternos amigos, como o médico Sobrinho Simões, que é mais do que um irmão, e o seu lugar de refúgio, o seu “covil”, em Cantelães, para onde levou as cinzas dos seus pais.
Como gerir a situação actual e as emoções que a mesma desperta? Em entrevista ao PÚBLICO, a psicóloga clínica Maria Palha explica o que é normal sentir, ao que devemos estar atentos e como devemos aprofundar a noção de esta ser uma situação passageira.
Contra os excessos dos jovens, o uso excessivo de medicamentos e os hábitos tardios dos portugueses, a médica defende que o sono é fundamental para ter uma vida equilibrada. Esta sexta-feira celebra-se o Dia Mundial do Sono.
No seu sétimo livro, a nutricionista defende um “regresso às origens”, onde comer era um “prazer” e não “mais uma tarefa”.
Marian Rojas Estapé é a terceira numa linhagem de psiquiatras espanhóis. Escreveu o seu primeiro livro que se tornou um sucesso imediato porque ajuda a perceber como as emoções influenciam a nossa saúde física e mental.
O cancro da mama trouxe à gestora Vânia Castanheira outro modo de olhar para a vida. Hoje ajuda as pessoas que estão esgotadas ou doentes a mudar de vida. Faz “gestão de saúde”.
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