Os mitos em torno da alimentação são o tema do livro Os Novos Mitos que Comemos, do nutricionista Pedro Carvalho, lançado nesta sexta-feira.
Os investigadores descobriram que o responsável pela diferença do cansaço entre mulheres e homens é a pequena janela que mostra como os outros estão a ver-nos.
O CrossFit não é só para adultos. Na Offlimits, os treinos começam aos quatro anos e permitem viajar até outros países e planetas em plena pandemia. Em Abril, há versões online e offline.
Já são conhecidos os detalhes do funeral deste sábado do príncipe consorte, marido da rainha Isabel II, que morreu, a 9 de Abril, aos 99 anos.
O casal anunciou a separação e que a sua relação funciona melhor na base da amizade. Por respeito aos filhos de ambos não voltarão a falar sobre o tema.
O fotógrafo da Reuters Darrin Zammit Lupi documentou os últimos meses de vida da sua filha adolescente enquanto ela e a sua família lutavam tanto contra a pandemia do coronavírus como contra o cancro que acabou por a levar.
Se muitos estão reticentes quanto à vacina aplicada em adultos, mais ainda são os que questionam quando se pensa nas crianças. Mas as farmacêuticas prepararam-se para ter vacinas em 2022.
Ficar com uma criança durante um conflito transmite amor incondicional, e o amor incondicional faz com que um ser humano se sinta seguro.
“As pessoas estão a tentar melhorar o comportamento dos seus filhos quando estão a usar o castigo físico, mas na realidade estão a piorá-lo”, conclui a psicóloga de desenvolvimento Liz Gershoff em entrevista ao The Washington Post.
O evento que celebra 30 anos abriu nesta quinta-feira apenas em formato digital.
Eduarda Abbondanza, presidente da Associação ModaLisboa, revela algumas curiosidades da história do evento.
As 21 apresentações de moda, 13 conversas e oito filmes podem ser acompanhadas através da página oficial, de uma app mobile e, também, na televisão para clientes MEO.
Em tempo de pandemia, a voz humana precisa de ser redescoberta como um meio de equilíbrio emocional, papel que raramente lhe é atribuído.
Desliguem de todos os comentários, porque só há duas pessoas que vão conhecer a fundo o vosso filho, só duas pessoas é que têm que viver com ele e, por isso, só essas é que sabem como melhor organizar o dia-a-dia.
Um médico cuja arrogância era maior do que a sua altura chega até mim com os seus 20 alunos e não me diz ‘boa noite’. Explica aos alunos que está ali uma mulher sem dilatação e todos me olham como a um dinossauro no Museu de História Natural.
Este tempo desladrilhou o chão dos nossos vínculos, afastando-nos das relações próximas e íntimas.
Jovens, adultos e idosos sentem o impacto da pandemia nas suas rotinas. Aumentam as compras online, o uso dos smartphones e o tempo em frente ao ecrãs.
A esfoliação é geralmente um passo desnecessário e muitas pessoas exageram o número de vezes que a fazem, danificando a epiderme, avisam os especialistas.
Estudo que abrange 42 países de todos os continentes comprova que o contexto cultural é mais determinante no esgotamento parental do que a condição socioeconómica dos indivíduos. Países ocidentais, ricos e individualistas sofrem mais desta condição.
“A pandemia intensificou a vontade de buscarmos a nossa verdade e fazermos coisas que tenham significado no mundo”, sublinha a fundadora da The Lighthouse, Graziele Neves.
A doença de Parkinson não é diagnosticada só aos mais velhos. Carmo e Rui são dois exemplos de doentes mais jovens. A doença não os impede de serem activos e viverem bem com as suas limitações.
O tumor do testículo é raro, constituindo cerca de 1% de todos os tumores no homem, sendo mais frequente no homem jovem, entre os 15 e os 49 anos.
No Dia Mundial da Doença de Parkinson, que se assinalou a 11 de Abril, devemos saber que os seus sintomas aparecem anos antes de qualquer tremor ou lentidão de movimentos. É fundamental estarmos atentos às mudanças no nosso corpo e não adiarmos as consultas.
Um estudo britânico revela que cerca de 14% das pessoas inquiridas se lesionaram durante a prática desportiva no confinamento. O Dia Mundial da Actividade Física celebra-se a 6 de Abril.
Mês Europeu da Luta Contra o Cancro do Intestino. A importância de uma terapêutica continuada é fundamental nesta doença. Podem ser utilizados vários esquemas em diferentes fases da doença.
As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente é o último livro da farmacêutica Alexandra Vasconcelos. Esta é a terceira de três receitas que o PÚBLICO dá a conhecer nesta semana, em parceria com a editora Planeta.
As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente é o último livro da farmacêutica Alexandra Vasconcelos. Esta é a segunda de três receitas que o PÚBLICO dá a conhecer nesta semana, em parceria com a editora Planeta.
Uma boa sugestão para fazer em casa uma refeição leve e muito saborosa, a combinar com dias longos e mais soalheiros, do chef Tiago Bonito.
O nosso corpo é uma espécie de computador gigante, onde tudo está interligado, onde tudo se afecta mutuamente.
Um novo estudo apoia a orientação nutricional de que quem consome cinco porções diárias de uma variedade de frutas ou legumes, desde maçãs até curgetes, pode viver mais tempo. Mas, se se considerar sumo de fruta ou batatas fritas entre essas porções, poder-se-á ter de repensar a dieta.
Todos estamos saturados desta situação, mas a verdade é que, em isolamento ou não, com confinamento geral ou parcial, há uma coisa que não deve ser descurada: a alimentação.
Ao emagrecimento intermitente falta apenas ter o mesmo marketeer do seu “parceiro” jejum intermitente para que se torne uma estratégia igualmente popular na perda de peso, mas sem os mesmos complexos de superioridade.
Investigação vem reforçar preocupações já existentes sobre má alimentação e o excesso de açúcar consumido pelos mais novos.
O processo de vacinação contra a covid-19 não é muito diferente do que já acontece com outras vacinas. Entre arregaçar a manga e esperar alguns minutos no recobro, só muda o tamanho com que a operação se está a desencadear. E existem algumas estratégias para a tornar mais rápida e eficiente.
Depois de mais de dois meses sem terem aulas presenciais, as crianças dos 2.º e 3.º ciclos do ensino básico voltaram, esta segunda-feira, às escolas. Um regresso que pode gerar ansiedade, o que, dizem os especialistas, é perfeitamente normal.
Muitas pessoas, incluindo as crianças, apresentam “dificuldade em encontrar um sentido para o que vivemos e uma forma saudável de o atravessar”.
Levar o inimigo invisível para casa e infectar familiares é razão para espoletar o sentimento de culpa. Mas quando alguém não sobrevive, fazer o luto é um processo extremamente doloroso, onde a culpa, ainda que irreal, está muito presente.
Segundo um estudo publicado recentemente 20% da população sofre de insónia, 18,5% de ansiedade e 24,5% de depressão. Esta sexta-feira celebra-se o Dia Mundial do Sono.
Digo muitas vezes que nada neste mundo se assemelha tanto a um milagre como a ciência e acredito mesmo que a esmagadora maioria dos crentes a devia encarar como um dom divino.
A nutricionista Márcia Gonçalves assume, no seu blogue Compassionate Cuisine (em português, Cozinha com Compaixão), a missão a divulgação de receitas vegetarianas criativas. Faz parte dos Pares do Ímpar.
Pesquisas recentes descobriram que tanto a qualidade como a quantidade de livros partilhados são importantes para os bebés, uma vez que isso tem influência directa no vocabulário durante a infância.
Mais do que reabrir as escolas e regressar ao ensino presencial, é prioritário incidir as atividades pedagógicas na recuperação desse atraso que permanecerá por muitos anos.
Neste regresso às aulas presenciais, a prioridade deverá ser responder às necessidades de aprendizagem social e emocional das crianças e jovens e criar um espaço relacional seguro.
Não podemos, de todo, assumir o aumento de tempos ou dias letivos, uma vez que a quantidade não é sinónimo de qualidade.
Criado para a primeira infância, Aves — Trilogia para Bebés é uma viagem em três actos, com sons lá dentro. Palavras, música, palmas e duas línguas destravadas.
Os livros digitais não têm de concorrer com os livros em papel. Podem conviver alegremente e ajudar a conquistar novos leitores. Hoje é Dia Internacional do Livro Infantil — em qualquer suporte.
Os autores não puseram o animal na tradicional loja de porcelanas, mas a passear pela cidade. E a distribuir gelados aqui e ali, onde houver crianças.
É importante que os pais percebam que ter um filho adolescente não tem de significar necessariamente que a relação entre ambos será baseada em gritos e insultos permanentes.
Nada como abrir a caixa de correio, aquela que fica à entrada do prédio e à qual já quase nunca vou, e ver um envelope com o meu nome escrito à mão, a letra de uma pessoa que me é querida. É um movimento que me encanta, de forma diferente do prodígio das tecnologias.
Contentávamo-nos com aqueles 15 dias de campo e regressávamos, revigorados. Tristes por voltar à vida da cidade, mas “de baterias carregadas”, dizia-se sempre.
No essencial, a automutilação é uma forma silenciosa de lidar com uma dor emocional demasiado intensa e para a qual o jovem não encontra solução. Os cortes aparecem como uma “automedicação” que evita a tomada de consciência das emoções dolorosas, convertendo-as numa dor física controlável.
Se já antes da pandemia de covid-19 e do teletrabalho, milhares de trabalhadores sofriam de esgotamento, a nova realidade só veio exacerbar o problema. Mas o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal não tem de ser uma miragem.
Diz-se que é a melhor coisa do mundo e o período mais feliz da vida de uma mulher. Mas para Margarida Albuquerque e Sofia Arruda ainda há muito que desmistificar — a começar por aquela ideia.
Ana Stilwell, cantora, compositora e mãe de quatro; Júlio Machado Vaz, médico psiquiatra; e Vera Ramalho, psicóloga clínica, juntaram-se nos 31 anos do PÚBLICO para uma conversa sobre como as famílias estão a lidar com o confinamento.
Numa conferência por ocasião dos 31 anos do PÚBLICO, Carmen Garcia, Gustavo Carona e Pedro Carvalho assinalaram o danos colaterais provocados pela pandemia de covid-19, em especial na saúde mental.
Helena Águeda Marujo acredita que, apesar dos problemas de saúde mental com que nos confrontamos, por causa da pandemia, há coisas boas que vieram para ficar como a atenção ao outro e a nós mesmos.
Um estudo realizado em 16 países de quatro continentes conclui que os pais de bebés até aos 12 meses seriam mais felizes com menos opiniões de terceiros.
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