Saúde mental

Um festival para discutir saúde mental através de cinema, música, dança e conversas

A quarta edição do Festival Mental traz a Lisboa, entre 30 de Setembro e 9 de Outubro, uma programação dedicada a quebrar estigmas através da arte e cultura.

Sono

Exclusivo para assinantes Um cobertor pesado para dormir melhor? Ideia já chegou a Portugal

Ricardo Parreira e Pedro Caseiro fundaram a Blanky, a primeira marca na Península Ibérica a produzir os cobertores que devem ter entre 10 a 15% do peso dos utilizadores.

Bem-estar

Wanderlust regressa a Lisboa para mais uma edição de ioga, meditação e música. Com transmissão em directo

A 4ª edição do evento que promove o bem-estar através da prática de ioga e meditação teve de ser reestruturada e adaptada aos contornos impostos pela pandemia do coronavírus. No próximo dia 27 de Setembro, o jardim da Torre de Belém vai receber algumas pessoas, mas o grande público estará a assistir através de um ecrã e em qualquer parte do mundo.

Podcast Vitamina P

Susana Henriques: como ganhar o “bichinho” do exercício físico?