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Teddy Amenabar

Jornalista The Washington Post

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Comentários

Exclusivo Bem-estar

Como escolher o calçado certo para caminhadas

Especialistas afirmam que o calçado de caminhada deve ser confortável, firme, de apoio e bem ajustado no calcanhar. Opções mais caras nem sempre são as melhores.

Teddy Amenabar

02 de Novembro de 2025 coment�rios 1 partilhas
Exclusivo Bem-estar

A surpreendente mudança corporal que ocorre quando rolamos os ombros

Médicos da Universidade de Minnesota assumem que alongar os músculos da parte superior das costas desencadeia um reflexo, o que pode explicar a sensação de relaxamento.

Teddy Amenabar

15 de Outubro de 2025 coment�rios 29 partilhas
i-album

Exclusivo Saúde

Esta velocista de 92 anos tem os músculos de alguém na casa dos 20

A longevidade muscular de Emma Maria Mazzenga está a ser estudada por um equipa de investigadores em Itália e nos EUA. Italiana diz que o seu segredo é “nunca estar parada”.

Teddy Amenabar
e
Stefano Pitrelli

25 de Agosto de 2025 coment�rios
Exclusivo Alimentação

Arroz integral tem mais arsénio do que o branco. Mas ainda será uma escolha melhor?

Os especialistas garantem que os benefícios nutricionais do arroz integral superam quaisquer preocupações com o arsénio quando o arroz faz parte de uma dieta variada.

Anahad O’Connor
e
Teddy Amenabar

01 de Maio de 2025 coment�rios 33 partilhas
Exclusivo Saúde

Podem os suplementos de creatina ajudar os músculos dos mais velhos?

Os estudos sobre a creatina para adultos mais velhos são poucos e alguns dos investigadores que os conduzem são consultores de empresas de creatina.

Teddy Amenabar

26 de Fevereiro de 2025 coment�rios
Exclusivo Bem-estar

É bom a construir amizades? Eis como o saber

As pessoas pensam frequentemente que as amizades íntimas se formam organicamente. Mas os investigadores que estudam as relações dizem que as pessoas que são melhores nas amizades são intencionais.

Teddy Amenabar

02 de Dezembro de 2024 coment�rios
Exclusivo Envelhecimento

Consegue equilibrar-se numa perna? A resposta pode prever o risco de quedas

Capacidade de ter equilíbrio quando nos apoiamos numa só perna é um “importante preditor” do risco de queda, que aumenta com a idade. Não aguentar durante cerca de cinco segundos é um sinal de alerta.

Teddy Amenabar

24 de Outubro de 2024 coment�rios
Exclusivo Saúde

Consumo de azeite está associado a um menor risco de morte por demência

Estudo acompanhou mais de 92.000 profissionais de saúde norte-americanos ao longo de 28 anos e encontrou uma associação entre o consumo de azeite e um risco menor de morrer de demência.

Teddy Amenabar (The Washington Post)

09 de Maio de 2024 coment�rios 9 partilhas
Exclusivo Investigação científica

Há substâncias químicas dos produtos de limpeza que podem estar a afectar o cérebro

De acordo com uma nova investigação, um ingrediente comum nos desinfectantes domésticos pode estar a matar algumas células cerebrais.

Teddy Amenabar

27 de Abril de 2024 coment�rios 66 partilhas
Exclusivo Bem-estar

Quer correr uma maratona no Outono? Está na altura de se preparar

Os planos de treino para a maratona podem variar entre 16 e 24 semanas, mas alguns treinadores aconselham planos de 20 a 24 semanas.

Teddy Amenabar

11 de Abril de 2024 coment�rios 1 partilhas

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Consegue equilibrar-se numa perna? A resposta pode prever o risco de quedas

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