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Opinião
A proteína e a longevidade
Um bom adágio sobre o estilo de vida ideal seria treinar bem, ingerir os grupos alimentares mais associados à longevidade com abundância, comer proteína em todas as refeições e socializar.
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Peixe
O que precisamos saber para escolher um bom peixe?
A experiência de mais de quatro décadas numa banca de peixe do Mercado do Livramento, em Setúbal, faz de Lurdes de Fátima a pessoa ideal para nos ajudar a navegar estas águas.
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Exclusivo Alimentação
5 benefícios do chá para a saúde e comprovados pela ciência
Beber chá tem sido consistentemente associado a uma vida mais longa e são muitos os efeitos positivos que esta bebida tem, desde a longevidade à saúde cerebral, cardiovascular e metabólica.
