Exclusivo Alimentação

Podemos comer batatas verdes ou greladas? Sim, mas com algumas ressalvas

A solução para evitar que fiquem verdes é simples: armazenar os tubérculos num local escuro e seco.

Podcast Vitamina P

Há dietas em que os hidratos de carbono são os heróis. Como funcionam?

Siga o podcast Vitamina P no Spotify, Apple Podcasts, SoundCloud ou outras aplicações para podcasts.

Exclusivo Saúde

Não, não são precisos sumos detox para limpar as nossas entranhas

No mundo das dietas, o termo “desintoxicar” refere-se à remoção de substâncias tóxicas do organismo. Mas o corpo já o faz naturalmente através do suor, respiração, urina e fezes.

Bem-estar

Equilíbrio e autocuidado são as melhores resoluções de Ano Novo, aconselham os especialistas

A nutricionista Ana Bravo, a psicóloga Vera Ramalho, a coach Vera Viegas e o médico Veríssimo Silvestre lembram que, mais do que ser extremista, é preciso mudar comportamentos de forma equilibrada.

Conversa Ímpar

Ano novo, vida nova?

Opinião

Será o marketing emocional uma estratégia útil para ajudar a mudar os comportamentos alimentares?

O marketing emocional baseia-se em criar uma ligação emocional com uma empresa, uma marca ou um produto que a destaca dos restantes, criando uma ligação de fidelidade.