Pedro Carvalho Seguir

Opinião

Atletas pela verdade

Existe sempre a tendência de se atribuir a determinada dieta, alimento ou suplemento a razão do sucesso ou longevidade de algum jogador, quando o pensamento deveria ser exatamente o oposto.

Opinião

Nós, os ratos e os adoçantes

Se acompanhar uma bifana com batatas fritas e molhos com um refrigerante light e fumar um cigarro no fim, pode ter a certeza de que o refrigerante é o componente mais inócuo dessa refeição.

Opinião

E se em vez de jejum intermitente fizesse emagrecimento intermitente?

Ao emagrecimento intermitente falta apenas ter o mesmo marketeer do seu “parceiro” jejum intermitente para que se torne uma estratégia igualmente popular na perda de peso, mas sem os mesmos complexos de superioridade.

Opinião

E depois da covid-19?

Se no início da pandemia o emagrecimento poderia ser visto como uma questão secundária, neste momento a realidade é outra.

É possível emagrecer sem deixar de beber?

Ter cuidado com a bebida que se escolhe é um bom princípio, mas tão importante como o que se bebe é o que se come.