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Stacey Colino

The Washington Post. Especialista em saúde e psicologia. Co-autora do livro "Emotional Inflammation: Discover Your Triggers and Reclaim Your Equilibrium During Anxious Times"

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Exclusivo Casa

Falar com as suas plantas de casa? Talvez seja uma boa ideia

As plantas não interrompem, não discutem nem fazem perguntas difíceis. E, independentemente de estarem realmente a ouvir, a investigação revela que são uma presença calmante.

Stacey Colino

15 de Janeiro de 2023 1 coment�rios
Exclusivo Beleza

Porque é que a acne adulta está a aumentar e o que fazer?

A acne adulta sempre existiu, mas as máscaras e o stress estão a piorar a situação.

Stacey Colino

22 de Junho de 2022 1 coment�rios
Exclusivo Saúde mental

Fadiga de decisão: porque é que as escolhas são tão difíceis? E como podemos torná-las mais leves?

Todos os dias enfrentamos uma avalanche de escolhas. Mesmo que nunca tenhas ouvido falar sobre fadiga de decisão, provavelmente já o sentiste. Pode não ser possível contornar totalmente este fenómeno, mas há dicas a ter em conta para o atenuar ou controlar, tanto durante a pandemia como depois.

Stacey Colino

25 de Setembro de 2021 coment�rios 264 partilhas
Saúde mental

“Coronafobia”: a ansiedade em relação à covid-19 tem um nome. Sabe como lidar com ela

Se pensas que podes ter “coronafobia”, e uma das tuas preocupações é estares condenado a viver com este problema para o resto da vida, tem isto em mente: “A hipocondria pode ser passageira”, diz Steven Taylor, professor e psicólogo clínico.

Stacey Colino

11 de Fevereiro de 2021 coment�rios 240 partilhas

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