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Richard Sima

Jornalista The Washington Post

Artigos
Comentários

Exclusivo Saúde mental

Triste no Verão? Talvez tenha depressão sazonal

Também conhecida como desordem afectiva sazonal (DAS), a depressão sazonal é mais comum no Inverno. As alterações climáticas podem contribuir para afectar a saúde mental.

Richard Sima

04 de Julho de 2023 coment�rios
Exclusivo Bem-estar

Sentir-se mais jovem do que a sua idade pode ser bom para a sua saúde

O facto de se sentir mais novo está relacionado com uma boa saúde e prevê um envelhecimento mais saudável.

Richard Sima

20 de Junho de 2023 1 coment�rios
Exclusivo Neurociências

Uma mulher catatónica “acordou” após 20 anos. A sua história pode mudar a psiquiatria

A jovem estava catatónica — imóvel, sem piscar os olhos e sem saber onde estava ou quem era. Após meses de tratamentos específicos — e mais de duas décadas presa na sua própria mente —, April acordou.

Richard Sima (The Washington Post)

04 de Junho de 2023 4 coment�rios
Exclusivo Bem-estar

Porque são os pássaros e o seu canto bons para a nossa saúde mental

As aves estão em quase todo o lado e proporcionam uma forma de nos ligarmos à natureza.

Richard Sima

19 de Maio de 2023 coment�rios
Cannabis

Desculpa, mas a cannabis provavelmente não te torna mais criativo

Será que a cannabis te torna mais criativo? Um estudo comparou utilizadores de cannabis e não utilizadores de forma a perceber se esta droga influencia a criatividade das pessoas.

Richard Sima

24 de Abril de 2023 2 coment�rios
Exclusivo Neurociências

Porque é que se pode ter boas ideias quando se está a tomar banho?

Pensamentos criativos podem acontecer quando se está a tomar banho ou a lavar a loiça. A mente não está demasiado ocupada e deambula...

Richard Sima (The Washington Post)

15 de Janeiro de 2023 4 coment�rios 34 partilhas
Exclusivo Neurociências

O nosso cérebro decide procrastinar. Mas porquê?

Deixar a louça por lavar ou documentos por preencher para o nosso futuro “eu” é um clássico da procrastinação. O cérebro tem um papel nesta tendência de adiar tarefas - e há truques para a contornar.

Richard Sima (The Washington Post)

14 de Janeiro de 2023 coment�rios 38 partilhas
Exclusivo Neurociências

Porque gostamos de ficar tocados pelo álcool? Veja como isso afecta o cérebro

A passagem de ano é um dos momentos em que o espumante, o vinho ou a cerveja fazem parte da ementa de muitas pessoas. E se o álcool está no cardápio, é importante perceber que impacto tem no cérebro.

Richard Sima (The Washington Post)

30 de Dezembro de 2022 2 coment�rios 89 partilhas
Exclusivo Sono

Adormecer com as luzes acesas é mau para a saúde. Porquê?

A luz é um regulador-chave do relógio biológico do nosso cérebro. Consegue sincronizar ritmos e, se estiver presente na hora errada, pode dessincronizar ritmos.

Richard Sima (The Washington Post)

02 de Dezembro de 2022 3 coment�rios 26 partilhas
Psicologia

Mostrar gratidão é bom. Então, porque é que não agradecemos mais?

Muitas pessoas não percebem o quanto um simples gesto de agradecimento pode significar, segundo as investigações mais recentes.

Richard Sima

24 de Novembro de 2022 coment�rios

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Cannabis

Desculpa, mas a cannabis provavelmente não te torna mais criativo

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Porque é que se pode ter boas ideias quando se está a tomar banho?

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O nosso cérebro decide procrastinar. Mas porquê?

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Exclusivo Sono

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Psicologia

Mostrar gratidão é bom. Então, porque é que não agradecemos mais?

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Mostrar gratidão é bom. Então, porque é que não agradecemos mais?

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