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Opinião
Férias e competências emocionais
As férias podem representar uma oportunidade para as crianças adquirirem ou treinarem as competências sociais e emocionais.
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Exclusivo Opinião
As explicações são para quem as pode pagar
As explicações são para quem as pode pagar e representam uma desigualdade de oportunidades num sistema educativo que parece não estar a cumprir a sua função.
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Ensino
Gulbenkian e Ministério da Educação avançam com formação de professores na área da educação socioemocional
O projecto, que visa a “promoção da literacia emocional”, deverá arrancar já no próximo ano lectivo.
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Exclusivo Questionário de Proust
David Justino: “Os bufos são o cúmulo da miséria”
A pessoa viva que o vice-presidente do PSD e professor universitário mais admira é Angela Merkel.
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Exclusivo Questionário de Proust
João Miguel Tavares: “Dissimulados e chicos espertos dão cabo de mim”
A maior extravagância do colunista do PÚBLICO é ter quatro filhos. E afirma ter muitas características que o irritam a si próprio.
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Questionário de Proust
Luís Filipe Castro Mendes: “O cúmulo da miséria é ninguém se lembrar de nós”
Se pudesse mudar alguma coisa, o poeta Luís Filipe Castro Mendes, antigo ministro da Cultura, admite que gostaria de ser “mais seguro de si” próprio e “menos confiante nos outros”.
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Exclusivo Questionário de Proust
Francisco Bethencourt: “Desprezo os políticos do ódio”
O historiador e professor no King’s College, em Londres, acha que a “paciência” é uma virtude sobrevalorizada.
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Exclusivo Entrevista
Virginia López: “Todas podemos ser supervendedoras, supervencedoras”
A ex-jornalista escreveu um manual com o qual promete revolucionar a forma como se vende e que, afirma, foi criado a pensar nas mulheres.
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Moda
Um mundo de corpos habita a nova edição da Sports Illustrated Swimsuit
Magros, gordos, voluptuosos, com celulite, a revelarem o contorno dos ossos. A edição de 2021 da revista Sports Illustrated Swimsuit, que chegou esta semana às bancas, promove os corpos tal qual eles são.
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Moda
Ginastas alemãs ponderam apresentar-se em Tóquio com fatos de corpo inteiro
“Queríamos mostrar que cada mulher, toda a gente, deveria decidir o que vestir”, explicou Elisabeth Seitz, que marca presença pela terceira vez nos Jogos Olímpicos.
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Exclusivo Psicologia
“Brincar cria auto-estradas no cérebro”
Brincar não é nenhuma brincadeira, sobretudo quando se trata do impacte que tem no desenvolvimento do cérebro nos primeiros anos de vida.
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Cérebro
Diagnosticado com Parkinson, um suíço caminha, pedala e nada para despertar consciências
Yves Auberson, que jogou golfe profissionalmente, foi diagnosticado com Parkinson aos 35 anos. Mas encontrou no desporto uma arma para desacelerar a progressão da doença.
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Questões sociais
Núcleo de Estudos de Geriatria lança campanha contra preconceitos na velhice
Marcelo Rebelo de Sousa, Adriano Moreira, Eunice Muñoz, José Jorge Letria, Ruy de Carvalho, Rui Nabeiro e Simone de Oliveira são algumas das figuras de renome que aceitaram dar o seu testemunho.
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Verão
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Bem-estar
Apanhou um escaldão? Eis o que deve fazer para melhorar (e evitar um próximo)
Por azar ou descuido, está a sofrer com um eritema solar. Saiba distinguir o tipo de escaldão, como tratar cada um deles e, claro, como prevenir que volte a acontecer.
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Opinião
Não deixe que a alergia ao sol estrague o seu verão
As reações de hipersensibilidade da pele podem ocorrer em qualquer idade. E, em Dia Mundial da Alergia, é importante chamar a atenção para o que fazer em caso de alergia ao sol.
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Conteúdo comercial
Translúcida, preciosa, sustentável. A água que bebemos conta histórias
Com os portugueses há mais de 165 anos, a Água de Luso tem pautado o seu percurso pela gestão responsável deste recurso natural à medida que contribui para gerações mais saudáveis, a par de uma missão sustentável.
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Exclusivo Conversa Ímpar
Prontos para férias? Especialistas deixam alguns conselhos para os dias de descanso
A health coach Ana Rita Faria, a dermatologista Leonor Girão e a especialista em medicina geral e familiar Mafalda Brito Salvador reforçam a importância da protecção solar, da hidratação e relembram que a covid-19 não tira férias no Verão.
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Exclusivo Educação
Férias (des)comprometidas
Uma criança deveria ter o direito a saber o que lhe dá prazer e não somente o que lhe causa preocupação.
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Bem-estar
Vai de férias? Dez dicas para limitar os estragos alimentares
Ponha de lado as exigências de perfeição e os sentimentos de culpa. As férias devem ser um momento para relaxar e celebrar.
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Opinião
Parkinson: tecnologia e precisão ao serviço do cérebro
Neste que é o Dia Mundial do Cérebro, 22 de julho, enalteço uma das técnicas neurocirúrgicas mais inovadoras das últimas três décadas — a eletroestimulação cerebral profunda, que permite quebrar a rigidez da musculatura, diminuir o tremor e baixar, significativamente, a necessidade de medicação e os seus efeitos secundários.
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Crónica
O céu cinzento lá fora
Eu sei que a memória nos prega partidas. E que estes Verões da infância, provavelmente, também tinham altos e baixos. Mas tantos baixos assim? Custa-me a acreditar.
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Exclusivo Opinião
O resgate de Noah e a oportunidade de aprender com ele
A solidariedade interpessoal tem um papel fundamental no cuidado das necessidades sociais das pessoas e das famílias.
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O coração ainda bate
Um lugar estranho
Um dia fui parar àquela casa levada pela curiosidade e foi sempre, na verdade, a curiosidade a levar-me aonde cheguei. O meu motor. Aquele que me inventa perguntas. E eu vou lançada nas perguntas mesmo quando não tenho respostas.
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Exclusivo Crónica
Parte 1: A gravidez não é sempre um estado de graça
Na maioria do tempo sentia-me cansada, sonolenta, nauseada, demasiado emotiva e demasiado cheia de gases. E a azia? Era de tal ordem que me sentia capaz de ombrear na arte de cuspir fogo com os dragões da Daenerys Targaryen.
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Exclusivo Crónica
Parte 2: O sono da mãe
Claro que eu conhecia a teoria do “a mãe tem de dormir quando o bebé dorme”, o problema é que, nesta frase cheia de sabedoria, ninguém encaixou a possibilidade dessa mãe ter em casa uma criança de ano e meio que, durante o dia, nas longas sestas do irmão, estava acordado e a precisar de atenção.
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Exclusivo Crónica
Parte 3: A amamentação
Mais vale um biberão dado com amor do que uma mama dada no meio de um mar de sofrimento.
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Exclusivo Opinião
Parte 4: Um passeio no campo
Às vezes sinto-me uma fraude. E outras vezes sinto-me tão incrível que vou escrevendo na minha cabeça o discurso que dirigirei à plateia no dia em que ganhar o Globo de Ouro de Melhor Mãe de Sempre.
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Letra Pequena
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Livros
D. Isabel, uma rainha valente
Ajudou os desfavorecidos, lutou pela paz e acabou por ser reconhecida como santa. A história de uma rainha corajosa é o que se conta neste livro. Uma Isabel (Stilwell) a olhar para outra Isabel (de Aragão).
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Livros
Do outro lado da sorte
Uma história sobre a riqueza e a pobreza na Venezuela, mas podia ser em qualquer geografia. Há sempre quem padeça por nascer “do outro lado”. Ainda assim, há lugar para o sonho.
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Livros
No tempo em que os animais não falavam
Um manifesto (não panfletário) sobre a destruição da biodiversidade. “Prestem atenção ao grito silencioso e ensurdecedor do nosso planeta e uni-vos!”, pede a autora, Eduarda Lima.
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Poluição
Aos 4 anos, Nina é uma activista ambiental que cuida das praias do Rio de Janeiro
A menina foi condecorada pela Comlurb, a companhia municipal de limpeza urbana da cidade do Pão de Açúcar, tornando-se a mais nova Agente Verde.
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China
Um pai nunca deixou de procurar o filho, raptado aos 2 anos. E, 24 anos depois, encontrou-o
Xinzhen foi levado por uma mulher, em 1997, quando brincava na rua, junto à sua casa. Sem nunca desistir, o pai percorreu cerca de meio milhão de quilómetros de motocicleta.
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Bem-estar
Não beber álcool está na moda e há uma nova loja em Portugal para apoiar a tendência
Fran Zolin e Nadja Baldaconi fundaram a The Other Bottle, com 48 bebidas diferentes, desde espumantes, vinhos e cervejas até botânicos e aperol. Mas há uma característica comum: nenhuma tem álcool.
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Exclusivo Bem-estar
Todos ficamos a ganhar se soubermos aproveitar o tempo e a experiência dos mais velhos
Promover um envelhecimento activo e saudável é “uma obrigação de todos”. Mas, para que isso aconteça, avisam os especialistas, há que desmistificar esta fase da vida e valorizar a experiência dos mais velhos.
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Exclusivo Bem-estar
Infertilidade: mitos e dúvidas sobre um problema que afecta mais de 10% dos casais
A doação de óvulos e espermatozóides é essencial para reduzir as listas de espera para a procriação medicamente assistida no SNS, alerta o presidente da Sociedade Portuguesa de Medicina da Reprodução, Pedro Xavier.
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Opinião
Nós, os ratos e os adoçantes
Se acompanhar uma bifana com batatas fritas e molhos com um refrigerante light e fumar um cigarro no fim, pode ter a certeza de que o refrigerante é o componente mais inócuo dessa refeição.
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Saúde
Três erros que se cometem com a pele no Verão — e como fugir deles
Os meses mais quentes fazem-se acompanhar de riscos de saúde, particularmente no que respeita à pele. Mas quais são alguns dos equívocos mais comuns nesta altura? O dermatologista João Maia Silva esclarece.
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Exclusivo Casa
As festas podem ser más para o planeta. Mas há truques para as tornar mais amigas do ambiente
Com os primeiros convívios de família e amigos a retomarem, os especialistas em organização de eventos sustentáveis deixam algumas dicas, da decoração às lembranças para os convidados, para tornar as festas mais “verdes”.
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Opinião
A diferença entre um medicamento e um veneno é a dose
A perceção de excesso de peso, mais do que o peso real, é o principal fator de risco, pois muitos jovens, apesar de terem um peso saudável, sentem-se insatisfeitos com a sua aparência.
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Opinião
Regresso aos treinos: aumentam as lesões na mão e punho?
As lesões do punho e mão no desporto são ocorrências comuns, quer no desporto amador, quer no profissional.
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Opinião
Como treinam os campeões?
É a forma como se obtêm resultados extraordinários em múltiplas áreas da realização humana, das artes, à ciência, ao ensino: com foco, com paixão e com determinação!
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Opinião
Lesões mais frequentes no futebol: o que podemos esperar no Euro 2020
Medidas como o aumento de 3 para 5 substituições e as paragens promovidas pela equipa de arbitragem para hidratação em condições extremas terão certamente impacto positivo na diminuição da incidência de lesões.
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Opinião
O carcinoma de células de Merkel passa despercebido?
Ainda que seja uma doença rara, constitui um problema porque a sua incidência tem vindo a crescer significativamente, e é um tipo de tumor que passa despercebido.
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Opinião
O que há de novo no tratamento do tumor cerebral?
No caso dos tumores mais agressivos, a cirurgia não cura, mas permite, com a remoção da massa tumoral, que os tratamentos complementares de radioterapia e quimioterapia tenham maior eficácia. Nesta terça-feira assinala-se o Dia Mundial do Tumor Cerebral.
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Exclusivo Sofia Castro Fernandes
“Quando temos amor, fé e coragem, nunca nada está perdido”
Acredita Coisas Boas Acontecem é o quarto livro da autora de «Às Nove no meu blog». É um convite à reflexão, mas sem esquecer o apelo à acção e à mudança.
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Exclusivo Na primeira pessoa
Quando se dança com o coração (ou o regresso ao estúdio de dança)
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Exclusivo Streaming
Os jovens actores portugueses que navegam o streaming para conquistarem o mundo
Estão no início de carreira e participaram em séries originais para plataformas de streaming. Carolina Amaral, Matilde Reymão, Miguel Amorim e Rafael Morais fazem parte da nova geração de actores que vive a globalização das produções de televisão e cinema.
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Exclusivo Livros
Viajar sem sair do lugar
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Exclusivo Desaparecimento de Noah
Somos todos CSI
Aquele menino tão bonito, aquele menino do campo, foi encontrado e está de volta a casa. O resto, a investigação posterior, é trabalho das autoridades competentes.
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Opinião
O ioga ajuda a envelhecer bem
O ioga sénior é uma prática de ioga suave. O Dia Internacional do Ioga assinala-se, anualmente, a 21 de Junho.
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Opinião
Na educação tropeçamos em pedregulhos
A literacia muda efectivamente a maneira de pensar de qualquer pessoa. As estratégias que irão ser implementadas para que a leitura e a sua consolidação aconteça irão passar pelo digital, certamente. Que sejam apenas estratégias motivacionais.
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Crónica
O que o mar nos traz
Queria fazer uma ligação entre Olívia e a baleia. Entre o pai de Olívia e de Anna e a baleia. Entre um humano que, ao que tudo indica, mata as duas filhas e o animal que cospe para a liberdade o homem que engoliu por engano.
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Crónica
Sabores de esperança
Demorei muitos dias a desfazer o nó da garganta que aquele abrir de portas da ambulância causou em mim, mas o tempo traz sempre as respostas, cedo ou tarde, organiza-nos o sentir e os sentidos. Só o tempo traz a calma a uma alma que desespera.
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Exclusivo Televisão
Cinco séries para desconfinar a cabeça
Do drama à comédia passando pelo documentário e às viagens. As propostas de Joana Amaral Cardoso são para descarregar as séries e vê-las onde quiser porque a televisão é um pequeno prazer, mesmo fora de casa.
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Exclusivo Música
Banda sonora para uma festa caseira: vinho de Verão e uma nave espacial no meio da sala
Os dias tornam-se mais longos e mais quentes, o desconfinamento vai fazendo o seu caminho (assim continue) e cresce a vontade, tão distante não há muito tempo, de reunir amigos (com cautela) e ligar a aparelhagem. Dez canções para imaginar o cenário.
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Cocktails
O que é doce (mesmo com álcool) nunca amargou
Actualmente, não há restaurante que se preze que não tenha no menu uma carta de cocktails. Afinal, os hábitos dos consumidores portugueses começam a mudar e há cada vez mais gente que prefere bebê-los como aperitivo ou mesmo a acompanhar a refeição.
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Shopping
Com os dias quentes à porta, o que não pode faltar num piquenique
Um piquenique pode ser o programa perfeito para um final de tarde ou um almoço de fim-de-semana.
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Fugas
Exclusivo Especial Vinhos - Verão 2021
Seis brancos e um rosé para saborear o mar na grelha
Há tintos leves capazes de fazer o papel dos brancos nos dias de estio e há brancos de barrica e com corpo de tinto que podem ser excelentes no Inverno.
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Fugas
Exclusivo Hotéis
5 refúgios para mudar de ares e evitar multidões
Queremos sair, abraçar os nossos — familiares com quem não estivemos, amigos que não vemos há muito — e evitar grandes multidões. Por isso, a nossa aposta passa por ficar em lugares com alma e... sossegados.
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Shopping
De Portugal vestida para o mundo
Sandálias, vestido, macacão, brincos e bandolete são algumas das sugestões de o que usar para celebrar os pequenos prazeres da vida.
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Exclusivo Infância
Noah: onde acaba a autonomia de uma criança e começa a negligência dos pais?
Noah foi encontrado ao fim de 35 horas sozinho sem mazelas de maior. No entanto, outra discussão assumiu o centro das atenções: onde acaba a parentalidade assente em proporcionar autonomia e começam os comportamentos negligentes?
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Opinião
Como ajudar o seu filho a comunicar melhor? Um guia para o dia-a-dia dos pais
Até à entrada no 1.º ano de escolaridade, uma criança atravessa um percurso crucial de aquisição de competências linguísticas e comunicativas, que pode e deve ser estimulado pela família.
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Exclusivo Reportagem
“Ali há pessoas geniais”. Jovens com deficiência ou doença mental transformam roupas usadas e criam uma marca
Chama-se (Re)veste e é um projecto que alia a transformação de roupas usadas ao desenvolvimento pessoal e integração social de jovens e adultos com deficiência ou doença mental. A colecção está criada e será apresentada, este sábado, no Centro Comercial Bombarda, no Porto.
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Conversa Ímpar
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Exclusivo
Sociedade continua a dar mais credibilidade ao agressor do que à vítima, lamentam especialistas
Para o jornalista Nelson Marques e para a investigadora feminista Sílvia Roque, é fundamental reformular a reacção das instituições ao assédio sexual, tratando as vítimas com dignidade.
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Exclusivo Relações
Os exames nacionais estão a chegar. Como ajudar os estudantes?
O psicólogo e professor universitário Eduardo Sá defende que os pais devem ajudar os filhos a aprender a estudar. É importante que se estude todos os dias, mas sem decorar a matéria. Saber discorrer e pensar sobre um tema é o ideal.
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Opinião
Catarina explica à Teresa porque foi à psicóloga
Muitas vezes, o psicólogo precisa de intervir fora do consultório e ir conhecer os contextos (a casa, a escola) em que esses problemas se manifestam para escolher as melhores as estratégias para os solucionar.
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Receitas
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Exclusivo Receita
Aprender a fazer o coração de Inês de Castro (e não só) é a proposta do chef Vítor Dias, da Quinta das Lágrimas
O Hotel Quinta das Lágrimas lançou um livro de histórias e de receitas para celebrar um quarto de século de vida. Os festejos vão continuar ao longo do ano.
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Pares do Ímpar
Assado de lentilhas e beringela com molho picante de coco
A nutricionista Márcia Gonçalves assume, no seu blogue Compassionate Cuisine (em português, Cozinha com Compaixão), a missão a divulgação de receitas vegetarianas criativas. Faz parte dos Pares do Ímpar.