As mulheres de 45 empresas portuguesas e espanholas pedem mais flexibilidade e reconhecimento no trabalho, avança o relatório “Women Matter Iberia” da consultora McKinsey.
Se stressarmos intencionalmente o nosso corpo através do exercício físico, podemos mudar a forma como reagimos ao stress e aumentar a nossa resiliência.
Empatia é o que nos permite sentir a dor do outro, e compaixão é o ímpeto para a acção de ajudar. São as pedras basilares da humanidade.
Obrigar um filho a testemunhar contra um pai ou uma mãe por um estalo circunstancial, e a passar por todo o trauma que necessariamente estes momentos provocam é, na minha opinião, um maltrato.
Nunca é cedo demais para começar a pensar em como podemos adaptar a nossa casa às nossas necessidades de mudança, à medida que vamos envelhecendo.
Os ladrões acreditavam que a casa tinha muitos objectos de valor. Os danos foram pequenos e ninguém foi preso.
Antes da 65.ª edição dos prémios da música norte-americana, o desfile de celebridades à porta da Crypto.com Arena, em Los Angeles.
Os Riccios acreditam que o seu papel como professores vai além da sala de aula, e é por isso que se ofereceram para levar Nate para sua casa.
Mesmo que não consiga livrar-se do fogão a gás, pode tomar várias medidas para ajudar a proteger a sua saúde.
Actriz foi diagnosticada em 2015 com leucemia e diz que não frequenta mais ocasiões sociais por temer recaída.
A verdade é que, como é tristemente usual, legisla-se mal, sem consideração pela unidade do sistema, e sem cuidar de averiguar o possível impacto das alterações no funcionamento dos tribunais.
Com uma expressãozinha pequena, revelo minha brasilidade e descubro, todo dia, que não falo o português.
Cabe na cabeça de alguém termos ministros que nunca na vida foram mais do que políticos? A política é missão e não carreira.
Quando dá aulas nos primeiros anos de escolaridade, um professor marca pelo que ensina, mas também por quem é. Ou seja, dentro de um professor há sempre uma pessoa.
Um haiku é um poema de versos curtos, com origem no Japão. Aqui, viaja-se pelas quatro estações do ano.
Este sábado, assinala-se o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro. Os especialistas lembram a importância dos rastreios e do estilo de vida para reduzir a incidência das doenças oncológicas.
Receitas e Conselhos para Doentes Oncológicos em Tratamento foi pensado para apoiar os doentes, as famílias e os cuidadores.
O divórcio dos pais é sempre um momento triste e de sofrimento para os filhos e, nos nossos dias, muitas separações são realizadas sem a necessária reflexão sobre as alterações que implica.
Por vezes, os pais sentem-se isolados e podem até sentir vergonha porque imaginam que são os únicos a passar pela gravidez e maternidade.
Homens, mulheres e crianças choram a perda de familiares, amigos, conhecidos e desconhecidos. Cada um dessas pessoas já descobriu que uma pessoa morta a mais ou a menos faz diferença.
Nicole era uma mulher trans, corpulenta, sorridente, com lentes de contacto azul-turquesa e o cabelo pintado de loiro sujo. Fugiu de casa aos 16 anos, porque sofria maus tratos.
A Isto foi fundada em 2017 e, desde então, a transparência é apanágio do projecto. O PÚBLICO foi conhecer três das fábricas onde o projecto nacional ganha vida.
O frio parece não dar tréguas de norte a sul, e vamos poder contar com ele por mais uns dias.
A recente morte da pessoa mais velha do mundo, com 118 anos, chama a atenção para o número crescente de centenários em todo o mundo.
A saúde mental é dos temas que mais preocupa pais e mães. As mulheres confessam que se sentem mais julgadas por terceiros, pela forma como exercem a maternidade.
Os resultados surpreenderam os peritos em segurança alimentar que levaram a cabo este estudo.
Aos 37 anos, é hoje uma das figuras incontornáveis do humor em Portugal e autora do podcast mais ouvido de 2022. Fascinada com as pessoas, diz-se, antes de mais, “comentadora da realidade”.
Aos 37 anos, é hoje uma das figuras incontornáveis do humor em Portugal e autora do podcast mais ouvido de 2022.
Partos filmados, casamentos e divórcios em directo. "As pessoas põem-se muito a jeito, não guardam nada para elas", diz Joana Marques.
A humorista define que a linha que separa o bullying do humor é o "abuso perpetrado sobre a mesma pessoa, geralmente sobre o mais fraco".
Inês Meneses escreve sobre maternidade.
Os problemas do casal são do casal e, para os filhos, os pais podem ser bons, mesmo não o sendo para o outro progenitor. O filho deve ter a oportunidade de decidir, quando tiver maturidade para tal.
Quando dizemos que um grupo é minoritário, estamos a considerar que a voz dessa comunidade tem menos influência do que as vozes dominantes. Não é uma questão numérica, mas antes de dinâmicas de poder.
Shakira escreveu, a propósito do sucesso do hit, que a conquista não era sua, mas de todas as mulheres. Discordo, até porque não é este tipo de conquista feminina com a qual me identifico.
O estudo analisou a frequência e durante quanto tempo as pessoas devem levantar-se das suas cadeiras, testando cinco diferentes opções de exercício.
Neste P24 ouvimos a análise depois do lançamento do livro do príncipe Harry.
Em tempos de stress é usual atribuir ao trabalho e aos filhos o embranquecimento prematuro do cabelo.
As pessoas com amizades fortes tendem a ter melhor saúde mental e os estudos sugerem que estão também em melhor forma física.
Esta iniciativa de abraçar “alimentos como medicamentos” é reforçada pela investigação que mostra que as receitas alimentares podem reduzir os custos dos cuidados de saúde.
Na verdade, e apesar destes protocolos serem reconhecidos pela expressão genérica “jejum intermitente”, o foco deste artigo será o estreitamento da janela alimentar e os seus potenciais benefícios.
Os pais precisam de ter em mente que as vozes menos gentis, mais extremas e mais tóxicas são frequentemente as que se amplificam na sociedade de hoje.
Parece o tipo de tarefa que não carece de instruções. Mas alguns truques podem tornar a lavagem, à máquina ou à mão, mais eficaz e menos entediante.
Mais do que os anos que separam um casal, avisam especialistas, é importante ambos estarem em momentos semelhantes da vida. A radialista Inês Meneses e o músico Tozé Brito têm 20 anos de diferença.
Experimente, por exemplo, dar as mãos ao seu parceiro durante um minuto para aumentar a sensação de proximidade. Ou então testem um novo passatempo a dois.
A atrofia que se verifica nos músculos quando se tem uma vida sedentária, aplica-se da mesma forma ao declínio cognitivo que leva à demência.
Coloque essa pergunta no Google e obtém, pelo menos, uns 10.000 resultados. E muitas fotografias, algumas nada harmoniosas.
Os filtros do Instagram são o Photoshop da publicidade feito mainstream, diz o belga que define os looks e os produtos da maison francesa. “O meu trabalho é seduzir ao balcão”, não intimidar.
Ioga, meditação, healing, ecstatic dance... As reticências entram connosco, mas, com o passar dos dias, vão saindo, dando espaço à tranquilidade.