Dificuldade em acordar? Um despertador com nascer do sol incluído pode ser a solução, dizem especialistas

O objectivo dos despertadores que aliam o som à luz que imita o nascer do sol é uma nova tendência e traz benefícios ao bem-estar, diz a ciência.

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Os simuladores do amanhecer podem “melhorar a experiência de despertar” Dawid Zawila/Unsplash

No mundo dos despertadores há uma tendência que está a crescer, a dos relógios que juntam o som do alarme a uma luz que surge em crescendo no quarto, iluminando-o e obrigando a pessoa a acordar. A novidade é que nos modelos mais recentes, o objectivo desta luz é imitar o nascer do sol e isto traz benefícios, diz a ciência.

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