Estudo publicado na revista Journal of Physiology propõe uma nova abordagem terapêutica para as pessoas que sofrem com a síndrome das pernas inquietas.
Sono trocado, cansaço excessivo, baixo rendimento. Para turistas, profissionais e até atletas obrigados a grandes viagens, este é o inimigo número um.
O sono regular permite ajudar a diminuir as doenças cardíacas e a diabetes, avança um estudo norte-americano.
O actor norte-americano partilhou nas redes sociais a sua exigente rotina diária. A neurologista e especialista em sono Teresa Paiva alerta para o perigo deste tipo de horário.
Empresa de Paços de Ferreira está a recrutar uma pessoa para dormir oito horas por dia, de segunda a sexta-feira, durante o mês de Setembro. Candidaturas até 10 de Agosto.
Investigador português é o primeiro autor do trabalho.
Lançada por um neozelandês inspirado pelas suas próprias insónias, a Sleep Radio é feita para pôr a dormir quem a ouve.
Um estudo publicado em 2017 pelo neurologista brasileiro Fontenelle Araujo concluiu que cerca de metade das pessoas sente de alguma forma o impacto da mudança da hora.
Já todos ouvimos falar da importância de uma boa noite de sono — e há estudos que dizem que dormir mal nos faz envelhecer. A propósito do Dia Mundial do Sono, que se assinala a 16 de Março, fizemos uma lista de como a tecnologia pode ajudar nesta missão
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