Passadeira de corrida: como não espalhar-se ao comprido
As passadeiras são as que causam a maioria das lesões relacionadas com equipamentos de exercício em casa.
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Como uma das resoluções do ano novo é fazer exercício físico, provavelmente, milhares de pessoas vão pisar uma passadeira de corrida, pela primeira vez ou novamente, depois de vários meses sem o fazer. Mas, imagine que depois de tanta motivação acaba por ir parar ao hospital com o seu orgulho (mas não só) ferido?
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