Combater a vergonha pode ajudar a construir um sentido de identidade saudável
A vergonha está associada a vários problemas de saúde mental, mas cada vez mais se compreende que o tratamento da vergonha em si é benéfico.
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A vergonha é uma emoção comum e importante. Diz-nos que fizemos algo que pode levar-nos a ser ostracizados pelos outros. Este medo da exclusão social motiva-nos a comportarmo-nos de forma socialmente aceitável.
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