Manipulação é abuso emocional. Eis como reconhecê-lo e impedi-lo

Muitos de nós têm dificuldade em identificar o gaslighting, quanto mais em escapar-lhe. Mas existem estratégias para deixar de estar sujeito a esse comportamento.

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Marco Bianchetti via Unsplash
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O gaslighting, que não tem tradução para português, é uma forma de abuso emocional insidiosa, manipuladora e que altera a realidade. A sua relevância é tal que, em 2022, o dicionário Merriam-Webster escolheu-a como a palavra do ano. Nas páginas do mais famoso dos dicionários americanos, o termo é descrito como “manipulação psicológica de uma pessoa, geralmente por um longo período de tempo, o que faz com que a vítima questione a validade dos seus próprios pensamentos”.

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