Como a terapia de flutuação pode ajudar a sua saúde mental
Alguns estudos demonstraram que a terapia de flutuação pode reduzir os sintomas de uma variedade de doenças, incluindo perturbação de ansiedade generalizada, depressão e ansiedade.
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A terapia de flutuação — que consiste em flutuar num tanque de água quente saturada de sal — é uma forma popular e muitas vezes dispendiosa de relaxamento. Actualmente, um pequeno mas crescente número de estudos sugere que também pode reduzir os sintomas de uma série de problemas de saúde mental.
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