Quatro conselhos para gerir a ansiedade quando a do outro nos torna infelizes
Se uma pessoa está ansiosa, a ansiedade pode alastrar aos outros que estão à sua beira, “infectando-os” com apreensão e preocupações.
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Se luta contra a ansiedade, pode recorrer a muitos recursos, desde conselhos de saúde mental de qualidade a intervenções terapêuticas. Há também conselhos para aqueles que querem apoiar os seus entes queridos com distúrbios de ansiedade. Mas que tal encontrar ajuda para o outro lado da moeda da ansiedade, ou seja, quando a ansiedade do outro o fizer sentir-se infeliz? Nesse caso, lamento informar, mas não existem muitos recursos.
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