Será auto-sabotagem? Como deixar de contrariar os seus objectivos
A auto-sabotagem pode ser fruto de vários factores, como a baixa auto-estima ou a necessidade excessiva de controlo. Além de travar as nossas intenções, pode também provocar problemas de saúde mental.
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Muitos poderão lembrar-se de uma altura em que nos auto-sabotámos, ou seja, comportámo-nos de maneira oposta aos nossos interesses. Ainda assim, algumas pessoas fazem-no repetidamente.
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