Crónica

Meta o turbo e medite. Seja rápido, até a abrandar

Se praticar mindfulness ou meditar, não quero fazê-lo em modo turbo ou expresso, mas no tempo que me apetecer. No tempo vagaroso de um passeio, de me deitar ao lado da minha filha bebé e ficar só a ouvir a respiração dela. Só isso. E isso é muito mais do que a filosofia do sucesso que contamina tudo em que toca. Até o que é bom.