Cinco razões para cultivar uma horta, além dos vegetais que vai colher

Jardinar faz bem não só à saúde física, como mental. Além disso, plantar os seus próprios legumes pode ser uma forma de convencer os mais pequenos a comê-los.

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Jardinar é uma forma de passar mais tempo ao ar livre Sandie Clarke/Unspalsh

Algumas pessoas nascem para jardinar. Encontram satisfação e bem-estar em andar na terra com as mãos sujas, a fazer crescer coisas. Todas as Primaveras, mais ou menos nesta altura, põem o chapéu de palha, calçam as luvas de jardinagem e a pá e o ancinho entram em acção. Não sou, de todo, uma dessas pessoas.

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