Educação emocional é a chave para prevenir o descontrolo da ansiedade
A aposta na prevenção precoce é um dos desafios maiores para promover a saúde mental, concordam os psicólogos clínicos Nuno Mendes Duarte e Rute Agulhas e o humorista António Raminhos, que lida com um quadro de ansiedade excessiva e perturbação obsessivo-compulsiva.
Somos Todos Estranhos. Até Percebermos que Isso é Normal. Podia ser somente o título do novo livro de António Raminhos, que é lançado esta quinta-feira. Mas, o chavão vai mais longe: descreve exactamente o que o humorista sentiu quando percebeu que “não estava sozinho”, assinalando a importância do momento em que percebo que “há outras pessoas com as mesmas ideias, medos do que eu”.
A verdade faz-nos mais fortes
Das guerras aos desastres ambientais, da economia às ameaças epidémicas, quando os dias são de incerteza, o jornalismo do Público torna-se o porto de abrigo para os portugueses que querem pensar melhor. Juntos vemos melhor. Dê força à informação responsável que o ajuda entender o mundo, a pensar e decidir.
Somos Todos Estranhos. Até Percebermos que Isso é Normal. Podia ser somente o título do novo livro de António Raminhos, que é lançado esta quinta-feira. Mas, o chavão vai mais longe: descreve exactamente o que o humorista sentiu quando percebeu que “não estava sozinho”, assinalando a importância do momento em que percebo que “há outras pessoas com as mesmas ideias, medos do que eu”.