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Crise Climática : Eco'a Breca!
Não sabes explicar porquê, mas hoje acordaste com vontade de mudar a tua vida e fazer algo mais pelo meio ambiente
Lâmpadas LED
São as mais eficientes de todas. O seu preço, inicialmente superior, tem vindo a decrescer. Porém, são as que têm a vida mais longa. +3 pontos ecológicos
Lâmpadas incandescentes
São as menos eficientes e as que duram menos. A sua venda está proibida dentro da União Europeia desde 2012. Pelo contrário, as lâmpadas LED são a escolha mais eficiente de todas. -3 pontos ecológicos
Lâmpadas de halogéneo
Embora um pouco mais eficientes do que as incandescentes, são as piores soluções no mercado. A União Europeia proibiu quase todas e apenas se mantêm algumas com casquilhos e utilizações específicas. A solução mais eficiente são as lâmpadas LED. -1 ponto ecológico
Lâmpadas fluorecentes
Já há soluções LED, que são as mais eficientes de todas, para substituir as fluorescentes tubulares. -1 ponto ecológico
Tomadas
Boa ideia! Vou pôr extensões com corte de corrente em todas as tomadas de casa. Elas têm um botão que permite desligá-las quando não estão a ser utilizadas. +1 ponto ecológico
Só um em cada cem portugueses diz ter a casa termicamente confortável. Não és um desses, por isso tens de escolher um aquecedor
Termoventilador
É a pior solução portátil para aquecer. Aquece rapidamente, mas esse calor é pouco duradouro. Pouco eficiente em termos energéticos, pesa também bastante na conta da electricidade. A melhor solução seria investir numa salamandra ou num ar condicionado com bomba de calor. -20 pontos ecológicos
Irradiador a óleo
Os irradiadores a óleo são muito comuns. Demoram a aquecer, mas mantêm-se quentes por mais tempo do que os termoventiladores. São uma solução portátil para a casa, mas o seu uso prolongado sente-se no gasto da electricidade. A melhor solução seria investir numa salamandra ou num ar condicionado com bomba de calor. -10 pontos ecológicos
Aquecedor a gás
Óptimos para aquecer uma divisão ampla, com mais de 20m2, e bem ventilada. Os aquecedores a gás são mais eficientes do que os termoventiladores e os irradiadores a óleo, sendo o gás também mais barato. Há, no entanto, outras soluções mais eficientes. A melhor solução seria investir numa salamandra ou num ar condicionado com bomba de calor. -5 pontos ecológicos
Salamandra
Podem utilizar lenha ou pellets (comprimidos de desperdícios de madeira) de origem sustentável e assim a sua utilização ser neutra em carbono. São mais compactas do que uma lareira, mas exigem algum espaço. São das soluções mais caras do mercado, exigem um investimento inicial que pode chegar aos milhares de euros, mas também gastam menos energia no dia-a-dia. Melhor, só mesmo um ar condicionado com bomba de calor. +10 pontos ecológicos
Ar condicionado com bomba de calor
Um aparelho de ar condicionado é a melhor solução, desde que seja fixo e não portátil (pouco eficiente e não recomendado). Os aparelhos fixos têm um maior custo de instalação, mas são os mais eficientes. São também a solução que tem um menor custo de utilização. +25 pontos ecológicos
Sofá de pele verdadeira
A indústria de tratamento de peles está entre as mais poluentes do planeta e a maior parte situa-se em países com salários muito baixos, onde as preocupações ambientais não são respeitadas. Os sofás de tecido são a escolha mais sustentável. -10 pontos ecológicos
Sofá de pele sintética
A pele sintética é feita a partir de derivados do petróleo, um combustível fóssil, para além de a sua produção ser também altamente poluente. Os sofás de tecido são a escolha mais sustentável. -5 pontos ecológicos
Sofá de tecido
Os tecidos são a escolha mais sustentável. São renováveis, biodegradáveis e recicláveis. +10 pontos ecológicos
Carro
Já procuraste outras opções? Uma das piores escolhas que podemos fazer pelo ambiente tem que ver exactamente com os transportes que usamos no dia-a-dia. O sector representa cerca de um quarto das emissões de gases com efeitos de estufa em Portugal. De acordo com a Agência Europeia do Ambiente, os carros novos comprados em 2017 emitiam, em média, 118,5 gCO2/km. Os carros mais antigos são, em geral, mais poluentes, e os veículos a gasóleo emitem mais gases prejudiciais para a saúde. Por comparação, numa viagem de autocarro cada passageiro emite, em média, 68 gCO2/km. -20 pontos ecológicos
Autocarro
Excelente opção e ainda permite ganhar uns minutos de leitura todos os dias. Uma das melhores escolhas que podemos fazer pelo ambiente tem que ver exactamente com os transportes que usamos no dia-a-dia. O sector representa cerca de um quarto das emissões de gases com efeitos de estufa em Portugal. De acordo com a Agência Europeia do Ambiente, os carros novos comprados em 2017 emitiam, em média, 118,5 gCO2/km. Os carros mais antigos são, em geral, mais poluentes, e os veículos a gasóleo emitem mais gases prejudiciais para a saúde. Por comparação, numa viagem de autocarro cada passageiro emite, em média, 68 gCO2/km +20 pontos ecológicos
Quadro do “Menino da Lágrima”
Nos anos 70 e 80 surgiu uma série de pinturas conhecida como “Os Quadros das Crianças Chorando”. Atribui-se a autoria a um pintor italiano chamado Giovanni Gragolin e pensa-se que existem 27 quadros na série. Quanto ao impacto ambiental mais imediato, apenas se aponta que poderá ser algo deprimente para se olhar todos os dias.
Cristais na estante
A palavra 'cristal' deriva do grego antigo krustallos. Mas isso não interessa nada. São apenas duas jarras de cristal que uma tia longínqua insiste em oferecer-te quase todos os Natais (tens outras escondidas na arrecadação). Na verdade, nada disto importa para a tua odisseia pelo ambiente. Só te distraiu!
Livros
Ler faz bem, de várias maneiras. Vários estudos e pesquisas mostram que manter hábitos de leitura melhora o funcionamento do cérebro e estimula a criatividade e o sentido crítico. Há ainda quem defenda que ler aumenta a nossa capacidade de sentir empatia. Agora que já leste isto, continua a tua busca!
Janelas
Não há aquecimento que dure se as janelas e as portas não estiverem bem isoladas. O calor produzido pelos aquecedores e a energia gasta são assim desperdiçados. Arregaça as mangas e verifica o estado das tuas janelas. Algumas precisam de ser calafetadas. +15 pontos ecológicos
Estores de alumínio
Boa escolha! O alumínio é um material com longa durabilidade e que pode ser reciclado, originando novos produtos. +12 pontos ecológicos
Cortinados de tecido
Boa! Elimina o plástico do maior número de sítios possível. Os tecidos têm potencial para serem reaproveitados. São uma boa escolha, mas há uma melhor ainda: os estores de alumínio. +5 pontos ecológicos
Tela de plástico
É uma opção prática e geralmente mais barata. Mas não é reciclável e vai demorar milhares de anos a desaparecer da face da terra. A melhor solução são os estores de alumínio. -12 pontos ecológicos
Tela de poliéster
Cuidado com o tipo de materiais usados. Esta tela é feita a partir de materiais sintéticos: usa muito mais combustíveis fósseis e demora milhares de anos a degradar-se. Não é a melhor opção, mas os seus materiais podem ser reciclados. O melhor seria comprar estores de alumínio. -5 pontos ecológicos
A indústria da roupa é uma das que mais contribui em termos de violação dos direitos humanos e impacte ambiental, principalmente pelas emissões GEE, poluição e consumo de água, quantidade de produtos químicos utilizados e extracção das matérias primas. Compramos hoje 60% mais roupa do que em 2000, e a maior parte da roupa produzida é deitada fora ao fim de um ano. Para começar a analisar o teu armário, faz um exercício simples. Onde foi feita a roupa que tens hoje vestida? Olha para as etiquetas e responde.
Maior parte produzida no continente Asiático
Uma grande quantidade da roupa que usamos foi feita, por exemplo, na China, na Índia ou no Bangladesh, países onde a eletricidade ainda depende muito do carvão e onde a legislação ambiental é insuficiente ou inexistente. Isto aumenta a pegada ecológica de cada peça de roupa. O ideal é comprar roupa que vem de zonas geográficas mais próximas. -15 pontos ecológicos
Maior parte com origem portuguesa ou europeia
O facto de ter sido produzido numa área geográfica mais próxima diz-nos que é mais provável que tenha passado por regras ambientais mais apertadas, e que tem um custo menor no transporte ao chegar ao consumidor. +10 pontos ecológicos
Produzido noutra parte do mundo
O ideal é comprar roupa que vem das zonas geográficas mais próximas, pois é mais provável que tenha passado por regras ambientais mais apertadas e que tenha um menor custo no transporte até ao consumidor. -5 pontos ecológicos
Os tecidos que escolhemos na roupa de cama (e na que usamos) também podem fazer aumentar ou diminuir a nossa pegada ecológica. Qual é a melhor opção?
Algodão, linho ou lã
Embora esta indústria utilize bastante água, optar por tecidos feitos de fibras naturais continua a ser uma melhor opção porque estes tecidos podem ser reaproveitados. +5 pontos ecológicos
Sintéticos
Os tecidos sintéticos são feitos a partir de combustíveis fósseis e libertam micropartículas durante a lavagem na máquina que vão parar aos oceanos. Optar por tecidos feitos de fibras naturais ou tecidos orgânicos certificados é a melhor opção. -5 pontos ecológicos
Tecidos orgânicos
Optar por fibras orgânicas, mas que sejam certificadas e produzidas em áreas geográficas mais próximas, pode reduzir até 63% a energia utilizada nas plantações. +5 pontos ecológicos
Já pensaste de onde vêm as tuas pantufas? E os outros sapatos? Sabes quantos pares de sapatos são fabricados anualmente?
Mais de 10 mil milhões.
Errado. Anualmente, são fabricados mais de 20 mil milhões de pares de sapatos. Mais de 85% do calçado é feito na Ásia, continente onde os direitos dos trabalhadores e legislação ambiental são insuficientes ou inexistentes. Para além da origem, é importante pensarmos também no material utilizado no fabrico dos sapatos. Deve ser dada preferência à durabilidade e à incorporação de materiais reciclados. -5 pontos ecológicos
Mais de 15 mil milhões.
Errado. Anualmente, são fabricados mais de 20 mil milhões de pares de sapatos. Mais de 85% do calçado é feito na Ásia, continente onde os direitos dos trabalhadores e legislação ambiental são insuficientes ou inexistentes. Para além da origem, é importante pensarmos também no material utilizado no fabrico dos sapatos. Deve ser dada preferência à durabilidade e à incorporação de materiais reciclados. -5 pontos ecológicos
Mais de 20 mil milhões.
Certo. Anualmente, são fabricados mais de 20 mil milhões de pares de sapatos. Mais de 85% do calçado é feito na Ásia, continente onde os direitos dos trabalhadores e legislação ambiental são insuficientes ou inexistentes. Para além da origem, é importante pensarmos também no material utilizado no fabrico dos sapatos. Deve ser dada preferência à durabilidade e à incorporação de materiais reciclados. +5 pontos ecológicos
Espelho
Agora não é altura para egocentrismos! Toca a andar com as melhorias em tua casa para o ambiente!
Caixa
Esta caixa não tem nada de especial lá dentro. E a expressão “fora da caixa” também já não tem efeito especial nenhum, de tanto que foi dita por tudo e por nada. Usá-la agora (a expressão) começa a ser, paradoxalmente, previsível e a revelar alguma preguiça mental. Sim, “fora da caixa” já não se aguenta. Podes é fechar ESTA caixa e prosseguir!
Termoacumulador
Os termoacumuladores são geralmente a solução menos eficiente. A mais eficiente é, na maioria dos casos, uma bomba de calor. Nota: apenas em casas com duas ou uma pessoa esta solução pode ser vantajosa, se a funcionar em tarifa bi-horária e muito bem dimensionado. -15 pontos ecológicos
Bomba de calor
As bombas de calor são a solução mais eficiente. Retiram do ar ambiente o calor de que precisam para aquecer a água e utilizam a electricidade mais para funcionar do que para aquecer a água. Nota: as bombas de calor são aparelhos geralmente mais caros e o seu custo pode não compensar a poupança na factura da electricidade em casas com pouca utilização de água. +10 pontos ecológicos
Esquentador a gás natural
Em termos de custos, o esquentador a gás natural é mais económico do que a gás propano ou butano, mas as bombas de calor são geralmente a solução mais sustentável para aquecer água em casa. -5 pontos ecológicos
Esquentador a gás propano ou butano
Um esquentador a gás propano ou butano tem um consumo mais caro do que um a gás natural. A melhor solução para aquecer água em casa é uma bomba de calor. -10 pontos ecológicos
Cerca de 5% do consumo total de água de uma casa
Errado. Na verdade, representam cerca de 30%. O ideal é ter um sistema no autoclismo que permite escolher entre uma descarga de água maior ou menor. Colocar algo volumoso dentro do reservatório de água (como uma garrafa de água de 1,5 litros) também ajuda a diminuir a quantidade de água descarregada. -5 pontos ecológicos
Cerca de 15% do consumo total de água de uma casa
Errado. Na verdade, representam cerca de 30%. O ideal é ter um sistema no autoclismo que permite escolher entre uma descarga de água maior ou menor. Colocar algo volumoso dentro do reservatório de água (como uma garrafa de água de 1,5 litros) também ajuda a diminuir a quantidade de água descarregada. -5 pontos ecológicos
Cerca de 30% do consumo total de água de uma casa
Certo. O ideal é ter um sistema no autoclismo que permite escolher entre uma descarga de água maior ou menor. Colocar algo volumoso dentro do reservatório de água (como uma garrafa de água de 1,5 litros) também ajuda a diminuir a quantidade de água descarregada. +5 pontos ecológicos
Cada português gasta, em média, 187 litros de água por dia. De acordo com a ONU, 110 litros diários são suficientes para atender às necessidades diárias de consumo e higiene. Quanta água gastas num duche de 15 minutos?
“Em 15 minutos gasto cerca de 180 litros”
Certo. Um duche de quinze minutos gasta tanto como a média diária dos portugueses e ultrapassa o consumo diário recomendado. Se reduzires o duche para cinco minutos, o gasto reduz para 60 litros. Podes também instalar um chuveiro com sistema redutor de caudal, que pode economizar até 80% da água utilizada. +5 pontos ecológicos
“Em 15 minutos gasto cerca de 240 litros”
Errado. Um duche de quinze minutos gasta cerca de 180 litros, tanto como a média diária dos portugueses e ultrapassa o consumo diário recomendado. Se reduzires o duche para cinco minutos, o gasto reduz para 60 litros. Podes também instalar um chuveiro com sistema redutor de caudal, que pode economizar até 80% da água utilizada. -5 pontos ecológicos
“Em 15 minutos gasto cerca de 300 litros”
Errado. Um duche de quinze minutos gasta cerca de 180 litros, tanto como a média diária dos portugueses e ultrapassa o consumo diário recomendado. Se reduzires o duche para cinco minutos, o gasto reduz para 60 litros. Podes também instalar um chuveiro com sistema redutor de caudal, que pode economizar até 80% da água utilizada. -5 pontos ecológicos
Balde
Com um balde no quarto de banho, podes aproveitar a primeira água que sai do duche e ainda não está quente para lavar o chão ou poupar nas descargas da sanita. +5 pontos ecológicos
5 litros de água
Errado. Uma torneira aberta gasta, em média, 12 litros de água por minuto. Para reduzir o consumo de água, podemos fechar a torneira enquanto lavamos os dentes e ensaboamos as mãos, por exemplo. O uso de torneiras misturadoras com um comando facilita a abertura e fecho mais rápidos. -5 pontos ecológicos
12 litros de água
Certo. Uma torneira aberta gasta, em média, 12 litros de água por minuto. Para reduzir o consumo de água, podemos fechar a torneira enquanto lavamos os dentes e ensaboamos as mãos, por exemplo. O uso de torneiras misturadoras com um comando facilita a abertura e fecho mais rápidos. +5 pontos ecológicos
16 litros de água
Errado. Uma torneira aberta gasta, em média, 12 litros de água por minuto. Para reduzir o consumo de água, podemos fechar a torneira enquanto lavamos os dentes e ensaboamos as mãos, por exemplo. O uso de torneiras misturadoras com um comando facilita a abertura e fecho mais rápidos. -5 pontos ecológicos
Pato de borracha
O patinho de borracha amarelo é um objecto icónico na cultura ocidental, vulgarmente associado ao banho. Por falar nisso, vê lá como usas a água nos teus duches.
Armário
Não, não precisas de ansiolíticos. Vá lá, calma. O importante é continuar.
Estufado na panela de pressão
É a melhor escolha em termos nutricionais e energéticos. Os nutrientes libertados pela comida durante a cozedura ficam na água que é aproveitada no prato. Para além disso, ao usar uma panela de pressão, a poupança é maior – acelera o tempo de cozedura e reduz até 50% o gasto de energia.
Já agora, o planeta também agradece se conseguirmos reduzir o nosso consumo de carne em geral: um adulto português consome, em média, perto de 100 gramas de carnes vermelhas por dia. Para assegurar a sustentabilidade do planeta, o ideal seria que consumisse 14 gramas. Isto equivale a uma ou duas refeições por semana.
+5 pontos ecológicos
Assado no forno
O forno é o aparelho menos eficiente no que diz respeito ao consumo de energia para confeccionar alimentos. Cozinhar numa panela é mais eficiente, e se for uma panela de pressão o gasto de energia é ainda menor.
Já agora, o planeta também agradece se conseguirmos reduzir o nosso consumo de carne em geral: um adulto português consome, em média, perto de 100 gramas de carnes vermelhas por dia. Para assegurar a sustentabilidade do planeta, o ideal seria que consumisse 14 gramas. Isto equivale a uma ou duas refeições por semana.
-5 pontos ecológicos
Saberás a época certa destes produtos?
Melão
Pinhão
Dióspiro
Espargos
Courgette
Tomate
Ervilhas
Laranja
Romã
Comer alimentos dentro da sua época é nutritivamente mais rico, é normalmente mais barato e em princípio precisam de menos pesticidas e fertilizantes para crescerem.
Os produtos e as épocas que escolheste:
Tens lixo ainda por separar junto aos caixotes da reciclagem.
Caixa de cartão de pizza (gordurenta)
Garrafa de azeite
Frasco de champô
Revistas antigas
Espelho
Caderneta com autocolantes
Embalagem de espuma da carne
Embalagem de manteiga
Escova de dentes
Lâmpada estragada
Há muitos resíduos domésticos que devem ser colocados nos ecopontos ou ponto electrão. No entanto, alguns devem ser entregues nos Ecocentros. Consulta o site ou descarrega a aplicação Wasteapp.pt para tirar as tuas dúvidas. Apenas 28,4% dos resíduos municipais produzidos em Portugal são reciclados, mas o objectivo é aumentar esta percentagem para 65% até 2035.
O lixo que separaste:
Estava a dar-te a fome. Tens no frigorífico uma dose de feijoada para aquecer. Como preferes fazê-lo?
“Vou aquecer no fogão. Preserva os nutrientes e fica mais saboroso”
É um mito. Aquecer comida no fogão é igual a aquecê-la num micro-ondas, mas gasta mais energia. -5 pontos ecológicos
“Uso o micro-ondas. É mais rápido”
Boa escolha! O micro-ondas é o equipamento mais eficiente em termos energéticos. +5 pontos ecológicos
Arrumas tudo na máquina de lavar a louça e, como não tens tarifa bi-horária, ligas a máquina para ficar tudo despachado
As máquinas de lavar louça representam uma grande poupança no consumo de água e, para aumentar essa poupança, devem ser usadas apenas quando estão cheias. Para além disso, e apesar de a maior parte dos portugueses não ter uma tarifa bi-horária no contrato de electricidade, o consumo é mais sustentável à noite porque neste período existe uma menor pressão sobre a rede, que pode recorrer à energia renovável. -10 pontos ecológicos
Pões a louça na máquina, mas esperas pela noite para a ligar
É a solução mais sensata. Ligar a máquina quando está cheia e no período nocturno, quando a pressão sobre a rede eléctrica é menor e se usa mais energia com recurso a fontes renováveis. +15 pontos ecológicos
Como estás com tempo, lavas a loiça à mão. É mais rápido e poupa-se a electricidade
Gastas mais electricidade e água. Lavar a louça à mão durante 15 minutos com a torneira semi-aberta gasta uma média de 117 litros de água. Uma máquina pode consumir menos de 9 litros de água por ciclo. -15 pontos ecológicos
Fruta
Tornar a tua casa mais amiga do ambiente é muita fruta para ti? Vá lá!...
Facas
Calma! A causa pode ser difícil, mas não é caso para tanto.
Relógio
Recolha de dados e textos
Teresa Abecasis
Design, programação, som e textos inúteis
Miguel Feraso Cabral
Colaboração
Lurdes Ferreira
Apoio científico
Quercus
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