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Terapia da floresta? A sério?

Alex Gesse é guia e formador de guias de terapia florestal e Joana Galvão é instrutora de yoga. Há dois meses, decidiram juntar os dois ofícios e criar uma aula mensal: meia hora de yoga seguida do “despertar de sentidos” e da ligação com a natureza, através de instruções guiadas, características da terapia florestal. “Nos últimos 4 milhões de anos temos evoluído nas florestas. Só de forma mais agressiva nos últimos 50 é que vivemos em cidades de cimento. Só o facto de voltarmos ao espaço natural já é relaxamento”, conta Alex.    

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