Gonçalo Gil Mata. Da importância do foco ao papel do inconsciente na gestão do tempo
O convidado desta semana no programa 45 Graus, conduzido por José Maria Pimentel, é o coach Gonçalo Gil Mata, que colabora com pessoas e com organizações para aumentar o desempenho de indivíduos e grupos. Isto leva-o a explorar várias frentes, da produtividade à motivação, passando pela liderança e a comunicação entre pessoas.
A verdade faz-nos mais fortes
Das guerras aos desastres ambientais, da economia às ameaças epidémicas, quando os dias são de incerteza, o jornalismo do Público torna-se o porto de abrigo para os portugueses que querem pensar melhor. Juntos vemos melhor. Dê força à informação responsável que o ajuda entender o mundo, a pensar e decidir.
O convidado desta semana no programa 45 Graus, conduzido por José Maria Pimentel, é o coach Gonçalo Gil Mata, que colabora com pessoas e com organizações para aumentar o desempenho de indivíduos e grupos. Isto leva-o a explorar várias frentes, da produtividade à motivação, passando pela liderança e a comunicação entre pessoas.
Um aspecto particularmente importante da produtividade (que nos é familiar a todos) é a dificuldade em gerir o nosso tempo, isto é, em conseguir fazer tudo o que queremos fazer sem, ao mesmo tempo, pagar o preço em stress.
O mote para conversa é o seu último livro, Ainda não tive tempo, onde Gonçalo Gil Mata escerve sobre como compreender melhor a nossa mente e, com isso, não apenas pôr a nu os obstáculos que podem estar a impedir-nos de gerir melhor o nosso tempo, mas também (porque nunca conseguiremos fazer tudo) ser capaz de distinguir entre o que queremos realmente fazer e aquilo que não nos vai propriamente realizar.
Subscreva o programa 45 Graus no iTunes, Spotify ou nas aplicações para podcasts. Descubra outros programas em publico.pt/podcasts.