Como viver até aos 100 anos? Bons genes, tempo ao ar livre e amigos
A recente morte da pessoa mais velha do mundo, com 118 anos, chama a atenção para o número crescente de centenários em todo o mundo.
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Os especialistas prevêem que o número de centenários — pessoas que vivem até aos 100 anos de idade — continuará a aumentar nas próximas décadas. Enquanto a genética desempenha um grande papel no envelhecimento saudável, a actividade física, o apoio social e o local onde se vive também podem influenciar as suas hipóteses de viver uma vida muito longa.
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