O tiro pode sair pela culatra quando se limita o tempo no TikTok ou no YouTube
Novos estudos provam que seguir o nosso comportamento não muda realmente o nosso comportamento.
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Se quiser reduzir o tempo que passa no YouTube ou a percorrer o Instagram, poderá usar as funcionalidades dessas aplicações para parar após mais de, digamos, uma hora por dia. Parece ser senso comum. Mas novos estudos concluem que os limites de tempo das aplicações podem não resultar.
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