A temperatura vai cair de forma significativa a partir de domingo, devido a uma massa de ar polar, e deverá nevar nos próximos dias em pelo menos nove distritos do centro e norte de Portugal que estarão sob aviso amarelo, indicou este sábado o Instituto Português do Mar e Atmosfera (IPMA).

Os distritos de Braga, Viana do Castelo, Vila Real, Guarda e Castelo Branco estarão sob aviso amarelo de neve já nesta noite de sábado para domingo.

Em Braga, Viana do Castelo e Vila Real, espera-se neve acima dos 800 metros, com acumulação possivelmente superior a 2 centímetros a partir dos 1000 metros. O mesmo aviso repete-se na terça-feira nestes três distritos.

Na Guarda e em Castelo Branco, a queda de neve é esperada a partir dos 1000 metros e é possível a interdição de estradas, sobretudo na zona da Torre, na Serra da Estrela. O aviso repete-se na segunda e na terça-feira, com neve esperada a partir dos 900 metros e acumulação superior a 5 centímetros.

Os distritos do Porto, Aveiro, Viseu e Bragança estarão sob aviso amarelo de neve na terça-feira, com queda de neve esperada acima dos 900 metros e acumulação que pode ser superior a 5 centímetros.

Rajadas de vento até 100 km/h e ondas até 12 metros

Para além da neve, o IPMA alerta ainda para a possibilidade de vento muito forte na segunda-feira, com rajadas até 100 km/h nos pontos mais elevados dos distritos de Viana do Castelo, Braga, Porto, Aveiro, Vila Real, Viseu, Bragança, Guarda e Castelo Branco.

A agitação marítima também será significativa, com Viana do Castelo, Braga, Porto, Aveiro, Coimbra, Leiria e Lisboa sob aviso laranja na segunda-feira e terça-feira, com ondas que podem atingir os 10 a 12 metros, e os restantes distritos do litoral, mais a sul, também sob aviso amarelo devido à ondulação - aqui menos intensa, mas a merecer atenção.

Perante esta previsão meteorológica, a Autoridade Nacional de Emergência e Protecção Civil faz vários alertas:

• Incêndios em habitações e intoxicações por inalação de gases são riscos associados à utilização de lareiras e braseiras, que obrigam a especial atenção nestes dias frios
• A chuva, a neve e o gelo vão implicar atenção redobrada nas estradas
• É possível a queda de árvores e de estruturas devido ao vento forte
• É também possível a ocorrência de derrocadas e deslizamentos, sobretudo em zonas que perderam a sua cobertura florestal nos últimos incêndios

A Protecção Civil faz, por isso, as seguintes recomendações:

• Lareiras e braseiras devem ser utilizadas apenas em habitações com ventilação adequada, sob risco de intoxicação fatal
• Os aparelhos de aquecimento não devem ser utilizados durante o sono, e não se deve sobrecarregar as tomadas eléctricas
• Evitar a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura
• Manter o corpo quente, através do uso de várias camadas de roupa, e proteger as extremidades do corpo usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol
• Ingerir sopas e bebidas quentes e evitar bebidas com álcool, que proporciona uma falsa sensação de calor
• Os trabalhadores que exerçam a sua actividade no exterior devem utilizar vestuário e calçado adequados e evitar esforços excessivos
• Reforçar o apoio e a atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam actividade no exterior e pessoas em situação de sem-abrigo)
• Desobstruir os sistemas de escoamento de água, afixar estruturas vulneráveis ao vento e ter especial atenção em zonas arborizadas, devido ao risco de queda de árvores ou de ramos
• Não praticar actividades relacionadas com o mar, nomeadamente pesca desportiva, desportos náuticos e passeios à beira-mar, evitando ainda o estacionamento de veículos muito próximos da orla marítima
• Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Protecção Civil e forças de segurança