“Estou com muitas dificuldades”, disse basicamente toda a gente que aguentou os últimos dois anos. Desde a pandemia às crises económica, humanitária e climática, todos nós já passamos por uma série de dificuldades. Este é um texto escrito em conjunto por uma terapeuta, Yael Schonbrun, e um coach, Brad Stulberg, e estamos habituados a ouvir os outros falarem sobre as suas dificuldades.