Uma semana detox sem comer e sem fumar
As dúvidas científicas que o conceito detox suscita não travam a oferta e Portugal tem dois destinos mundialmente conhecidos. Um deles, Moinhos Velhos, perto de Lagos, é um refúgio que alia o jejum ao ioga e à meditação para “limpar corpo e mente”. Passámos lá uma semana. Não foi fácil.
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Eu sabia que não teria cobertura telemóvel. Não tinha certeza quanto ao Wi-Fi. Mas era certo que não comeria nada sólido durante o programa. E que teria de dizer adeus ao tabaco. Mesmo sabendo que teria de abdicar dos meus maiores vícios, o meu cérebro dizia-me que eu era o candidato ideal para este retiro no Algarve.
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