Exclusivo Psicologia
Problemas na relação? Estas dicas baseadas na ciência podem ajudá-lo
Se forem bem geridos, os conflitos proporcionam “a oportunidade de melhorar e desenvolver as nossas relações”, afirmam os especialistas.
Se forem bem geridos, os conflitos proporcionam “a oportunidade de melhorar e desenvolver as nossas relações”, afirmam os especialistas.
A missão é evitar a doença, combinando ciência e terapias alternativas, concentrando esforços para implementar um estilo de vida que promova a saúde, nomeadamente através da nutrição.
A transformação de velho em novo já não é só uma ideia na indústria automóvel, à medida que múltiplos projectos se dedicam a aumentar o ciclo de vida dos automóveis, mas também dos seus componentes.
Nesta sexta-feira, 31 de Maio, assinala-se o Dia dos Irmãos e seis cronistas da secção Ímpar do PÚBLICO recordam a sua infância.
Graham Smith, líder do Republic, que defende uma mudança de regime no Reino Unido, considera que os príncipes de Gales recebem “uma quantidade obscena de dinheiro”.
O vocalista dos Thirty Seconds To Mars foi para a rua de viola em riste e, com o guitarrista Stevie Aiello, improvisou um concerto para quem passeava pela baixa lisboeta na tarde desta quinta-feira.
O jasmim usado em perfumes da Lancôme, propriedade da L’Oréal, e da Aerin Beauty, da Estée Lauder, foi colhido por menores alguns com apenas cinco anos.
A investigação sugere que, para a nossa saúde prosperar verdadeiramente, precisamos de nos encontrar fisicamente com os nossos amigos com regularidade.
A patologia consiste na contracção involuntária do músculo da bexiga, que causa a sensação de urgência para urinar e afecta a qualidade de vida. Nesta terça-feira assinala-se o Dia da Saúde Feminina.
Luciano Benetton mostrou-se confiante quanto ao futuro, acrescentando que “todos os esforços vão ser encetados para redescobrir a energia (...) e dar uma nova vida” à marca.
As tendências da ganga tendem a ser um pêndulo, oscilando para trás e para a frente ao longo das décadas. O mesmo acontece à ganga.
O medo de perdermos qualidade de vida. Isto é o que mais preocupa as figuras públicas que Inês Duarte Freitas entrevistou para o trabalho de capa da revista Ímpar, dedicada ao envelhecimento.
Para tornar as coisas claras: nunca se leva um idoso para um lar sem lhe dar conhecimento prévio. Não se mente, não se ilude, não se engana.
Estudos científicos têm revelado que a gratidão pode ter um impacto profundo na nossa saúde mental, bem-estar emocional e qualidade de vida.
“Nunca esquecerei a forma como nos trataram, o amor e a paixão avassaladores, as mãos no ar e a dança e como gritaram cada letra! Muito obrigada”, agradeceu a artista aos fãs portugueses.
A pergunta de uma criança repete-se a cada plano do livro e é a mesma que lhe dá título: “Quando é que a Hadda volta?”
Quando a nossa mãe sugeriu que eu trabalhasse com o meu violino na Quinta Avenida, Nova Iorque, concordei de bom grado. Era melhor do que andar a vasculhar os caixotes do lixo
Carlota de Mecklenburg-Strelitz foi a rainha consorte de Jorge III entre 1761 e 1818. Juntos tiveram 15 filhos e eram avós da famosa rainha Vitória.
A exposição que reúne 100 anos de retratos no Palácio de Buckingham inclui, ainda, o novo e polémico retrato de Carlos III da autoria de Jonathan Yeo.
Há muitas formas de a ansiedade se manifestar e, muitas vezes, as experiências das pessoas não se encaixam perfeitamente numa determinada categoria.
Muitos dermatologistas preferem os produtos autobronzeadores aos óleos bronzeadores, uma vez que permitem uma menor interacção directa com o sol.
Uma grande vantagem do sabonete líquido em relação ao sabonete em barra é que as pessoas normalmente passam menos tempo a ensaboar-se, o que significa que não usam tanta água quente.
Qual é o limite da intimidade que se pode ter com alguém? Sim, as perguntas são as novas discotecas. Procuro-as em êxtase e é graças a elas que não durmo.
Não podendo ser o colonialismo um assunto tabu, do qual não é conveniente falar, é essencialmente através da educação escolar que parte dessa reparação pode ser feita.
Por muito que se queira, as relações também se fazem de presença. Como as contas bancárias: se não se investe o capital, corre-se o risco de falta de liquidez. Era muito débito, pouco crédito.
A empregada encheu-lhes os copos. Brindaram, olhos nos olhos, corpo no corpo e por aí fora que a imaginação é das coisas mais belas com que o ser humano nasceu.
Embora a cozinha salgada beneficie da tostagem das especiarias, o mesmo não se aplica à pastelaria.
Os alimentos ultratransformados englobam uma vasta categoria, incluindo bolachas, donuts, batatas fritas, cachorros-quentes, pão branco e refeições congeladas.
Servidas polvilhadas com açúcar de confeiteiro, estas panquecas merecem uma ocasião especial — seriam um presente ideal para o Dia da Mãe.
Dia Mundial do Atum assinala-se neste dia 2 de Maio. O PÚBLICO apresenta quatro propostas de quatro cozinheiros.
A maior parte das pessoas pode utilizar apenas três: uma faca de cozinha, uma faca de descascar e uma faca de serrilha.
Em casas particulares, hotéis e restaurantes, o trabalho da lisboeta Oficina Marques espalha histórias coloridas em forma de objectos decorativos. Grandes e pequenos.
O designer português morreu de cancro, aos 72 anos. Deixa um legado de constante criatividade e inovação, não só nos desfiles, mas também no trabalho de atelier ao lado de José Manuel Gonçalves.
Para determinar se a peça requer cuidados especiais, leia a etiqueta. Se sugerir a lavagem à mão, a seco ou na máquina com água fria num ciclo delicado, está a lidar com um artigo delicado.
Alimentos ultraprocessados e com excesso de açúcar ao pequeno-almoço têm consequências nos desempenhos académicos dos adolescentes, indica uma investigação australiana.
É desolador perceber como é que do berço de uma das mais importantes civilizações do mundo, passámos para este Irão opressor. Mas tudo tem um fim. E este Irão de agora haverá de cair um dia.
Mary fez um pouco de tudo no mundo da rádio: locução, produção, leitura das atualidades radiofónicas, cinema e teatro radiofónico, montagem e sonorização. Falava aos microfones enquanto bordava.
Egocêntrica e omnipotente, essa menina não vai aprender a lidar com a frustração, a ultrapassar as dificuldades, a respeitar os outros e a interagir com os seus pares.
Bebe-se muito em Portugal (como em quase toda a Europa), cada vez mais cedo e a dependência do álcool quase quadruplicou em dez anos.
A técnica floral do artista brasileiro assenta na tradicional Ikebana, com raízes japonesas. Até 30 de Setembro, A Mata não pede passagem está patente no hotel da Avenida da Liberdade, em Lisboa.
A cerâmica e a olaria é a última vertente de formação. As peças feitas pelos alunos são vendidas e o valor reverte para a associação. Tal como os produtos agrícolas e alimentares que produzem.
Quando compra menos, também envia um sinal à indústria da moda de que quer que as roupas durem mais tempo e que está disposto a pagar mais por elas.
Sabendo do impacto que os alimentos ultraprocessados podem ter nas pessoas mais vulneráveis e dos elevados números de excesso de peso, cabe à política fazer o seu papel na regulação do mercado.
O livro centra-se nos pais, que tantas vezes não amam os seus filhos como estes esperavam; e como esse desamor, desapego, desinteresse ou mesmo a violência física vai ter impacto na vida adulta.
A leitura como ferramenta de desenvolvimento pessoal é a base da biblioterapia, que Sandra Barão Nobre apresenta num novo livro. Ler para Viver é lançado nesta quinta-feira.
A resposta dependerá de vários factores e poderá variar entre uma vez por mês a três vezes por ano.
Quando as crianças assumem ter mentido, é importante valorizar a honestidade, antes de condenar o erro, aconselham os especialistas. Depois, proponha soluções para evitar novas mentiras no futuro.
Uma das mais conhecidas designers de interiores, assume-se como embaixadora da ilha que a viu nascer e aonde regressa sempre. “Não aprendi a ser assim. A Madeira moldou-me a acreditar na felicidade.”
A princesa de Gales confessou ter sido preciso tempo para explicar tudo aos filhos, assegurando-os de que vai ficar bem. A tónica positiva é essencial, explicam especialistas em oncologia e psicologia
Susana Peralta não consegue ver o feminismo sem envolver os homens, para um mundo “mais simpático para todos”, mas salienta que não se pode perder de vista a “absoluta urgência” das causas feministas.
Podcast Um homem não chora. A grande maioria dos homens que procura a associação Quebrar o Silêncio conta a sua história de abusos pela primeira vez.
No quarto episódio do podcast “Um homem não chora”, Paulo Pedroso defende políticas que ajudem a libertar as mulheres da pressão que têm da sociedade.
No terceiro episódio do podcast Um homem não chora, Júlio Machado Vaz fala sobre afectos, avanços e retrocessos.
Martim Sousa Tavares é o segundo entrevistado do podcast Um homem não chora.
O actor e encenador Diogo Infante é o primeiro convidado do podcast Um Homem não Chora.
É o terceiro romance da autora dedicado ao período do Estado Novo, tendo as mulheres como tema central. “Quando olham para nós, não nos dão a credibilidade que se dá um homem”, lamenta ao PÚBLICO.
Habituada a trabalhar com adolescentes e jovens, Margarida Gaspar de Matos estreia uma colecção de guias cujo fim último é o autocuidado e a descoberta da felicidade nas pequenas coisas.
A partir de pequenos objectos, Annabelle Hirsch faz uma viagem ao mundo particular, revelando a importância do estudo do quotidiano para compreender o papel da mulher ao longo dos tempos.
Confrontado com pais que chegam à consulta de pedopsiquiatria com a noção que quer eles quer os filhos têm de ser perfeitos, Pedro Strecht desmonta a ideia no novo livro Pais Suficientemente Bons.
O precursor da terapia familiar debruça-se sobre a teoria da vinculação e explica a importância da relação precoce das crianças com os pais e como esta ideia se pode estender às relações dos casais.
Quando não está no salão, pode ser encontrada nos bastidores de moda ou a dar formação. Os cabelos “não são só imagem” e Helena Vaz Pereira faz dessa mensagem a sua missão de vida.
Em caso de depressão, os efeitos adversos da maternidade precoce podem ser aumentados, colocando o bebé em risco, dada a menor disponibilidade emocional da mãe em termos da interação e dos cuidados.
Devemos dar tempo às crianças para se desenvolverem e não querer que cresçam depressa. Cabe aos pais respeitar as etapas de desenvolvimento e esperar que se desenvolvam sem ser sob pressão.
Vou recebendo pequenos reforços e lembretes divinos que me obrigam a parar para reflectir na vida. A constante exigência: “Prove que não é um robô” traz-me inquietude.
Já conheci pais que andam a visitar colégios munidos de parâmetros elencados numa folha de Excel, através dos quais procuram estabelecer uma comparação entre estabelecimentos de ensino.
Para conversar sobre política é importante não cair em generalizações, mas encontrar pontos em comum, aconselham psicólogas. “No final de contas, o casal é o seu próprio partido”, resume Diana Cruz.
Não há dados que permitam avaliar a diferença na saúde de consumir peixe capturado ou cultivado.
No consumo, a desigualdade pode começar na infância e chegar à vida adulta, com as mulheres a consumirem mais, a consumirem produtos específicos e a fazê-lo mesmo ganhando menos. Mas há alternativas.
“O TikTok influenciou-me a comprar produtos que vão sendo aconselhados como os melhores”, conta Vitória, de 17 anos. O fenómeno já chegou às lojas e pode ser preocupante para os pais.
Nas redes sociais há cada vez mais influencers que promovem a prática de exercícios e massagens faciais. O PÚBLICO foi descobrir se estas técnicas funcionam.
Os exercícios de isometria ajudam a baixar a tensão arterial melhor do que outros tipos de exercício, mostram estudos.
Carlos Mendes já nasceu com música a correr-lhe nas veias. Passou-a aos três filhos — e todos se dedicam à área —, com o mais novo, João Mendes/Jazzafari, a partilhar consigo a profissão de músico.
A mais nova “ainda mal falava” quando os irmãos Markl começaram a fazer emissões caseiras de rádio. Criou-se uma cumplicidade que mantêm para a vida e sempre com bom humor à mistura, prometem.
Cada um toca o seu “piano”, sendo até avessos a comparações. Ainda assim, muito mais é o que os une do que aquilo que os separa: a cozinha portuguesa, a discrição e até a boa disposição.
Foi na família que surgiu a vocação dos dois irmãos de Paços de Ferreira para o sacerdócio. Os “manos” fizeram esse caminho a dois, com a missão de mostrar uma Igreja mais aberta e próxima.
No início, Marta confessa ter sentido “pressão” para provar o seu mérito. Era (e é) filha de uma conhecida actriz. Agora, os papéis inverteram-se: “Eu é que sou conhecida por mãe dela.”
“Um artista quase nunca não está a trabalhar”, diz Joana Vasconcelos, que não se abre muito sobre a vida fora do atelier. Fala, sim, com à-vontade sobre a espiritualidade ou o gosto pela moda.
O hábito de fazer os enxovais só se mantém entre as famílias mais tradicionais, mas alguns clientes valorizam os bordados manuais com um design moderno.
Jorge Onofre Pereira e Luís Onofre falam sobre o negócio fundado numa altura em que ter sapatos não estava ao alcance de todos.
“Criar emoções e estar presente nos momentos importantes” tornou-se o lema da casa.
“A história da marca e o facto de ser uma empresa familiar tornou-se um dos seus pontos fortes, reflecte-se na credibilidade e, consequentemente, nas vendas.”
Manuela Cutileiro, com 78 anos, é a quinta geração à frente do hospital, que gere há 30 anos. “Eu sempre vivi neste ambiente, fez parte do meu imaginário desde que nasci.”
No século XVI, a família de Paulo Graça Ramos já produzia vinho, que vendia à Ordem de Malta. Hoje, o gestor com veia de historiador já partilha as decisões com a 16.ª próxima geração, Teresa e Luís.
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